春夏两季，，，，会泛起不少时令型病人，，，，尤其是胃肠炎或胃肠型伤风患者，，，，主要症状为胃肠炎、胃脘痛，，，，或者头痛、恶寒、纳差恶心、骨枢纽酸痛等风寒夹湿型伤风体现。。。。
中医以为，，，，风邪都是最主要的时令病邪，，，，尤其是不实时添衣或者减衣过快、光脚走路等，，，，很容易令人熏染风邪。。。。而“风为百病之长”，，，，风邪侵入人体后，，，，容易导致头痛、恶寒、喷嚏流涕等伤风症状，，，，更易扰动体内原有的湿气、血瘀等病邪。。。。针对风、湿这两个致病因素，，，，可使用蚕砂、绵茵陈、鸡矢藤这三味常见中药材举行春夏胃肠防病保养。。。。
第一味：蚕砂
蚕砂又称蚕矢，，，，是家蚕的干燥粪便。。。。味甘性温，，，，有祛风燥湿、和胃化浊的作用，，，，特殊对风湿困脾导致的胃脘痛、吐泻症状有很好的防治效果，，，，并且尚有助预防时令荨麻疹，，，，用蚕砂做枕头填充物，，，，更有明目的作用。。。。针对容易胃肠食滞、饮酒伤身等情形，，，，建议用蚕砂、生姜沏茶作预防保健。。。。
蚕砂生姜茶：蚕砂3克，，，，连皮生姜3片，，，，加滚水500毫升冲泡，，，，天天一次，，，，有很好的和胃化湿作用，，，，尤其对慢性胃炎、胃动力缺乏的人士有较好的调理作用。。。。聚餐后可加紫苏叶3克一起冲泡，，，，对防治食滞胃肠很有用果。。。。
第二味：绵茵陈
茵陈是公共熟知的化湿类中药材，，，，中医以为，，，，绵茵陈味微苦，，，，入肝、脾、膀胱经，，，，有清肝化湿、通利枢纽的作用，，，，特殊有助清解脾胃的湿热，，，，常有口苦、口吻臭秽的人士无妨使用绵茵陈来调理。。。。
茵陈木棉花茯苓煲鲫鱼：茵陈10克，，，，木棉花20克，，，，白茯苓30克，，，，白茅根15克，，，，鲫鱼1条约300克。。。。鲫鱼去鳞及内脏洗净，，，，用少许盐腌制片晌后小火煎至两面金黄色备用。。。。将茵陈、木棉花、茯苓洗净后加水2000ml，，，，文火熬煮1.5小时后即可饮用。。。。利湿退黄，，，，茵陈配木棉花有助清解胃肠湿热，，，，对配伍茅根可以利湿退黄，，，，这个简朴的食疗方对预防急性肝炎、胃肠炎等都有较好的辅助治疗的作用。。。。
第三味：鸡矢藤
鸡矢藤是植物茜草科植物鸡矢藤的全草及根，，，，味甘微苦，，，，性平，，，，是儿科常用的消积化食类中药材之一，，，，对小儿疳积、食积、湿热泄泻、夏日热都有较好的辅助调理作用，，，，外用能疗脚气和湿疹、治烧烫伤等。。。。中医以为，，，，藤茎类药材有助宣发气机，，，，鸡矢藤还能和胃，，，，以是很切适时令养生原则，，，，特殊是和布渣叶、淮山、谷麦芽等药材搭配，，，，对调治小儿胃肠、预防食滞胃痛很有资助。。。。
鸡矢藤布渣叶无花果淮山煲猪踭：鸡矢藤10克，，，，布渣叶10克，，，，无花果5个，，，，淮山50克，，，，猪踭500克。。。。上述质料洗净，，，，水2500毫升，，，，煮开后放入上述质料，，，，大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。。。。健脾消积，，，，下气消食，，，，有助提高人体免疫力，，，，这款汤水味道甘甜适口，，，，关于预防小儿食滞伤风并提高免疫力都有一定的辅助调理作用。。。。
春夏两季，，，，会泛起不少时令型病人，，，，尤其是胃肠炎或胃肠型伤风患者，，，，主要症状为胃肠炎、胃脘痛，，，，或者头痛、恶寒、纳差恶心、骨枢纽酸痛等风寒夹湿型伤风体现。。。。
中医以为，，，，风邪都是最主要的时令病邪，，，，尤其是不实时添衣或者减衣过快、光脚走路等，，，，很容易令人熏染风邪。。。。而“风为百病之长”，，，，风邪侵入人体后，，，，容易导致头痛、恶寒、喷嚏流涕等伤风症状，，，，更易扰动体内原有的湿气、血瘀等病邪。。。。针对风、湿这两个致病因素，，，，可使用蚕砂、绵茵陈、鸡矢藤这三味常见中药材举行春夏胃肠防病保养。。。。
第一味：蚕砂
蚕砂又称蚕矢，，，，是家蚕的干燥粪便。。。。味甘性温，，，，有祛风燥湿、和胃化浊的作用，，，，特殊对风湿困脾导致的胃脘痛、吐泻症状有很好的防治效果，，，，并且尚有助预防时令荨麻疹，，，，用蚕砂做枕头填充物，，，，更有明目的作用。。。。针对容易胃肠食滞、饮酒伤身等情形，，，，建议用蚕砂、生姜沏茶作预防保健。。。。
蚕砂生姜茶：蚕砂3克，，，，连皮生姜3片，，，，加滚水500毫升冲泡，，，，天天一次，，，，有很好的和胃化湿作用，，，，尤其对慢性胃炎、胃动力缺乏的人士有较好的调理作用。。。。聚餐后可加紫苏叶3克一起冲泡，，，，对防治食滞胃肠很有用果。。。。
第二味：绵茵陈
茵陈是公共熟知的化湿类中药材，，，，中医以为，，，，绵茵陈味微苦，，，，入肝、脾、膀胱经，，，，有清肝化湿、通利枢纽的作用，，，，特殊有助清解脾胃的湿热，，，，常有口苦、口吻臭秽的人士无妨使用绵茵陈来调理。。。。
茵陈木棉花茯苓煲鲫鱼：茵陈10克，，，，木棉花20克，，，，白茯苓30克，，，，白茅根15克，，，，鲫鱼1条约300克。。。。鲫鱼去鳞及内脏洗净，，，，用少许盐腌制片晌后小火煎至两面金黄色备用。。。。将茵陈、木棉花、茯苓洗净后加水2000ml，，，，文火熬煮1.5小时后即可饮用。。。。利湿退黄，，，，茵陈配木棉花有助清解胃肠湿热，，，，对配伍茅根可以利湿退黄，，，，这个简朴的食疗方对预防急性肝炎、胃肠炎等都有较好的辅助治疗的作用。。。。
第三味：鸡矢藤
鸡矢藤是植物茜草科植物鸡矢藤的全草及根，，，，味甘微苦，，，，性平，，，，是儿科常用的消积化食类中药材之一，，，，对小儿疳积、食积、湿热泄泻、夏日热都有较好的辅助调理作用，，，，外用能疗脚气和湿疹、治烧烫伤等。。。。中医以为，，，，藤茎类药材有助宣发气机，，，，鸡矢藤还能和胃，，，，以是很切适时令养生原则，，，，特殊是和布渣叶、淮山、谷麦芽等药材搭配，，，，对调治小儿胃肠、预防食滞胃痛很有资助。。。。
鸡矢藤布渣叶无花果淮山煲猪踭：鸡矢藤10克，，，，布渣叶10克，，，，无花果5个，，，，淮山50克，，，，猪踭500克。。。。上述质料洗净，，，，水2500毫升，，，，煮开后放入上述质料，，，，大火转小火煮1.5小时后下盐调味即可饮用。。。。健脾消积，，，，下气消食，，，，有助提高人体免疫力，，，，这款汤水味道甘甜适口，，，，关于预防小儿食滞伤风并提高免疫力都有一定的辅助调理作用。。。。