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文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂康健护理苑

“男”题宜解，，需重视！

2023-10-28

在当今社会，，随着事情压力的一直增大和生涯节奏的日益加速，，男性的康健问题愈发凸显，，成为了一个禁止忽视的社会征象。。。。。。10月28日是“天下男性康健日”，，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭越发关注、关爱男性康健，，由于男性康健已然成为全社会高度关注的主要话题。。。。。。

海内外大宗的社会视察与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，，并一直地严重威胁到男性同志的身心康健。。。。。。例如前线腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功效障碍、前线腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。。。。。。这一切看来，，恰似男性越发懦弱。。。。。。事实也正是云云，，全天下规模内男性的平均寿命要比女性小2-3岁。。。。。。这些危害男性康健的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。。。。。。

天下男性康健日,男性康健

一、男性康健的十大标准

? 有充分的精神，，能从容不迫地担负日常生涯和繁重事情，，并且不感应太过主要与疲劳。。。。。。

? 办事乐观，，态度起劲，，乐于肩负责任，，事无巨细，，不挑剔。。。。。。

? 善于休息，，睡眠好。。。。。。

? 应变能力强，，能顺应外界情形的种种转变。。。。。。

? 能够反抗一般性伤风和熏染病。。。。。。

? 体重适当，，身体匀称，，站立时，，头、肩、臂位置协调。。。。。。

? 眼睛明亮，，反映迅速，，眼睑不易发炎。。。。。。

? 牙齿清洁，，无龋齿，，不疼痛；；；牙龈颜色正常，，无出血征象。。。。。。

? 头发有光泽，，无头屑。。。。。。

? 肌肉丰满，，皮肤有弹性。。。。。。

二、别漠视你的康健

1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功效障碍）：据外洋数据，，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，，全球至少有一亿名男子患有差别水平的ED。。。。。。中国视察显示，，约15%的中国男性有重度ED。。。。。。然而，，发明患有ED之后，，只有10%的患者会自动追求医生的资助，，90%以上的患者都是患ED多年后才就医。。。。。。性功效障碍的爆发常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系亲近，，大部分患者如实时治疗，，症状会大大改善。。。。。。年岁是与勃起功效障碍关系亲近的间接高危因素，，随着年岁增添，，爆发勃起功效障碍的可能性增大。。。。。。外洋报道，，20—30岁男性勃起功效障碍的患病率为7%，，70—79岁勃起功效障碍患病率为57%。。。。。。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生涯方式严重影响男性性功效，，数据批注，，吸毒引起ED的患病率为32.2%。。。。。。前线腺、阴茎疾病，，如前线腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前线腺炎、非淋等熏染性性病也是导滞菩性ED的主要原因。。。。。。

2、35—40%的男性患有前线腺疾�。。。。。。壕萃臣�，，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前线腺炎，，占泌尿外科就诊患者的14%。。。。。。为何前线腺炎会“青睐”中青年人呢？？？专家指出，，六种坏习惯容易导致前线腺疾�。。。。。。壕米⑿锞啤⒊岳薄⑹芰埂⒈锬颉⑿陨牟患吐�。。。。。。

3、50%的不孕匹俦中是男性不育：据统计，，全天下有6000万—8000万对匹俦保存不育症，，男方因素在约50%的不孕匹俦中起着主要作用，，而在中国约有3500万男性患有不育症。。。。。。2000年至今，，上海市人类精子库先后对近500名捐精者举行了精子检测，，以2000万个/ml的精子密度为标准，，50%无法达标。。。。。。数据显示，，与1940年相比，，今天全天下男子的精子密度下降了一半，，平均每年下降1%。。。。。。在精子数目锐减的同时，，精子的质量也在衰退。。。。。�；；；巍⒘又示拥脑龆嗪突盍Α⒋┩噶Α⒅略新氏陆�，，直接导致了男性不育比例的逐年增添。。。。。。只管云云，，现在为止，，影响男性生殖康健的真正原因还不清晰，，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已显着袒露出对男性康健的负面影响。。。。。。

4、50%男性精神压力大，，40%男性处于亚康健状态：疾病猝死的高发年岁正向40岁推进。。。。。。按性别和10年一个年岁段来划分，，40—50岁的男性发病率最高，，急性心脑血管疾病造成猝死的人群泛起年轻化趋势，，而在心血管方面，，冠心病是主要原因，，堪称“第一杀手”。。。。。。视察发明，，那些精神肩负过重、脑力劳动繁重、体力劳动肩负较重、人际关系主要、恒久从事简朴机械化事情以及生涯无纪律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，，都是亚康健“青睐”的重点人群。。。。。。

5、20%的男性从不磨炼：在现实生涯中，，有20%的男性从不做任何磨炼，，尚有半数男士因没时间或事情太忙碌而不想磨炼。。。。。。这种过失的熟悉与想法，，其效果必定会使他们的身心康健下降。。。。。。

“男”题宜解，，需重视！

在当今社会，，随着事情压力的一直增大和生涯节奏的日益加速，，男性的康健问题愈发凸显，，成为了一个禁止忽视的社会征象。。。。。。10月28日是“天下男性康健日”，，男科专家呼吁全社会以及每一个家庭越发关注、关爱男性康健，，由于男性康健已然成为全社会高度关注的主要话题。。。。。。

海内外大宗的社会视察与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，，并一直地严重威胁到男性同志的身心康健。。。。。。例如前线腺炎（20—50岁的男性发病率高达20%—40%以上）、性功效障碍、前线腺增生、高血压、糖尿病、疲劳综合症、肥胖综合症、脱发、秃顶等等。。。。。。这一切看来，，恰似男性越发懦弱。。。。。。事实也正是云云，，全天下规模内男性的平均寿命要比女性小2-3岁。。。。。。这些危害男性康健的现状早已引起国际卫生组织的高度重视。。。。。。

天下男性康健日,男性康健

一、男性康健的十大标准

? 有充分的精神，，能从容不迫地担负日常生涯和繁重事情，，并且不感应太过主要与疲劳。。。。。。

? 办事乐观，，态度起劲，，乐于肩负责任，，事无巨细，，不挑剔。。。。。。

? 善于休息，，睡眠好。。。。。。

? 应变能力强，，能顺应外界情形的种种转变。。。。。。

? 能够反抗一般性伤风和熏染病。。。。。。

? 体重适当，，身体匀称，，站立时，，头、肩、臂位置协调。。。。。。

? 眼睛明亮，，反映迅速，，眼睑不易发炎。。。。。。

? 牙齿清洁，，无龋齿，，不疼痛；；；牙龈颜色正常，，无出血征象。。。。。。

? 头发有光泽，，无头屑。。。。。。

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二、别漠视你的康健

1、15%的中国男性患有重度ED（勃起功效障碍）：据外洋数据，，40岁以上的男性中可能有52%的人受到ED的困扰，，全球至少有一亿名男子患有差别水平的ED。。。。。。中国视察显示，，约15%的中国男性有重度ED。。。。。。然而，，发明患有ED之后，，只有10%的患者会自动追求医生的资助，，90%以上的患者都是患ED多年后才就医。。。。。。性功效障碍的爆发常与高血压、缺血性心脏病、糖尿病、心理因素、吸烟酗酒关系亲近，，大部分患者如实时治疗，，症状会大大改善。。。。。。年岁是与勃起功效障碍关系亲近的间接高危因素，，随着年岁增添，，爆发勃起功效障碍的可能性增大。。。。。。外洋报道，，20—30岁男性勃起功效障碍的患病率为7%，，70—79岁勃起功效障碍患病率为57%。。。。。。吸烟、酗酒、吸毒这三项不良的生涯方式严重影响男性性功效，，数据批注，，吸毒引起ED的患病率为32.2%。。。。。。前线腺、阴茎疾病，，如前线腺炎、阴茎龟头炎以及淋菌性前线腺炎、非淋等熏染性性病也是导滞菩性ED的主要原因。。。。。。

2、35—40%的男性患有前线腺疾�。。。。。。壕萃臣�，，35岁以上男性中有35—40%患有慢性前线腺炎，，占泌尿外科就诊患者的14%。。。。。。为何前线腺炎会“青睐”中青年人呢？？？专家指出，，六种坏习惯容易导致前线腺疾�。。。。。。壕米⑿锞啤⒊岳薄⑹芰埂⒈锬颉⑿陨牟患吐�。。。。。。

3、50%的不孕匹俦中是男性不育：据统计，，全天下有6000万—8000万对匹俦保存不育症，，男方因素在约50%的不孕匹俦中起着主要作用，，而在中国约有3500万男性患有不育症。。。。。。2000年至今，，上海市人类精子库先后对近500名捐精者举行了精子检测，，以2000万个/ml的精子密度为标准，，50%无法达标。。。。。。数据显示，，与1940年相比，，今天全天下男子的精子密度下降了一半，，平均每年下降1%。。。。。。在精子数目锐减的同时，，精子的质量也在衰退。。。。。�；；；巍⒘又示拥脑龆嗪突盍Α⒋┩噶Α⒅略新氏陆�，，直接导致了男性不育比例的逐年增添。。。。。。只管云云，，现在为止，，影响男性生殖康健的真正原因还不清晰，，但种种渗透于衣、食、住、行中的不良因素已显着袒露出对男性康健的负面影响。。。。。。

4、50%男性精神压力大，，40%男性处于亚康健状态：疾病猝死的高发年岁正向40岁推进。。。。。。按性别和10年一个年岁段来划分，，40—50岁的男性发病率最高，，急性心脑血管疾病造成猝死的人群泛起年轻化趋势，，而在心血管方面，，冠心病是主要原因，，堪称“第一杀手”。。。。。。视察发明，，那些精神肩负过重、脑力劳动繁重、体力劳动肩负较重、人际关系主要、恒久从事简朴机械化事情以及生涯无纪律、饮食不平衡、吸烟酗酒的人，，都是亚康健“青睐”的重点人群。。。。。。

5、20%的男性从不磨炼：在现实生涯中，，有20%的男性从不做任何磨炼，，尚有半数男士因没时间或事情太忙碌而不想磨炼。。。。。。这种过失的熟悉与想法，，其效果必定会使他们的身心康健下降。。。。。。

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