中医问诊是辨证施治的焦点环节，， ，，其中“望闻问切”四诊中，， ，，问诊尤为要害。。。昔人将问诊履历凝练为《十问歌》，， ，，涵盖寒热、汗、头身、二便、饮食、胸腹、耳聋、口渴、宿病、病因十大维度，， ，，为中医诊疗提供系统化指引。。。掌握这十问逻辑，， ，，不但能资助患者明确自身康健信号，， ，，也能为日常调理提供科学依据。。。
一、问寒热：辨阴阳盛衰
寒热是区分病邪性子与阴阳失衡的要害指标。。。
寒：恶风（遇风发冷）、恶寒（加衣不缓解）、畏寒（加衣可缓解）；；
热：体温升高或自觉发热；；
寒热关系：恶寒发热（外感风寒）、但寒不热（阳虚）、但热不寒（实热）、寒热往来（疟疾或半表半里证）。。。
二、问汗：察内外虚实
汗液反映人体阴阳与气血状态。。。
表证：无汗为风寒束表，， ，，有汗为表虚或表热；；
里证：自汗（阳虚）、冷汗（阴虚）、战汗（热病转折）、绝汗（阳气将脱）；；
局部汗：头汗（湿热或阳明热盛）、半身汗（中风或痰湿阻滞）、手足心汗（脾胃湿热）。。。
三、问头身：察外感内伤
头为诸阳之会，， ，，身连十二经脉，， ，，外感内伤均会引发症状。。。
头痛：风邪（疏风解表）、火盛（清热泻火）；；
身痛：湿邪困阻（祛湿通络）、气血瘀滞（活血化瘀）；；
乏力：气虚（补气健脾）、血虚（养血安神）。。。
四、问二便：判脏腑功效
二便与脾胃、肾、肝、肺等脏腑亲近相关。。。
大便：便秘（热结或气阴两虚）、腹泻（脾虚或湿热）、便血（肠道湿热或脾不统血）；；
小便：尿频（肾虚或湿热）、尿痛（膀胱湿热）、尿少（肾阳缺乏或津液亏虚）。。。
五、问饮食：测脾胃盛衰
脾胃为后天之本，， ，，饮食异常反映脏腑功效失调。。。
食欲不振：脾胃气虚（健脾益气）、湿邪困脾（燥湿运脾）；；
消谷善饥：胃火炽盛（清胃泻火）、消渴�。。。ㄗ桃跞笤铮�；；
厌食油腻：肝胆湿热（清利肝胆）、胃气上逆（和胃降逆）。。。
六、问胸腹：辨脏腑病位
胸腹为脏腑气机运行枢纽，， ，，症状关联心肺、肝胆、脾胃。。。
胸闷：心肺气滞（行气宽胸）、痰湿阻肺（化痰宣肺）；；
胁胀：肝郁气滞（疏肝理气）、肝胆湿热（清利湿热）；；
腹胀：食积（消食导滞）、气滞（理气和中）。。。
七、问耳聋：知肾气盈亏
肾开窍于耳，， ，，耳部症状反映肾气与脏腑虚实。。。
耳鸣：肾虚（补肾填精）、怒气上炎（清肝泻火）；；
耳聋：突发为实证（通窍活血），， ，，渐发为虚证（滋肾养阴）。。。
八、问口渴：察津液输布
口渴与津液盈亏、输布障碍相关。。。
口干欲饮：热盛伤津（清热生津）、阴虚火旺（滋阴降火）；；
渴未几饮：痰饮内停（温化痰饮）、湿热蕴结（清热化湿）。。。
九、问旧�。。。核菁膊∪�
既往病史与家族史可展现体质倾向与复发风险。。。
慢性�。。。喝缣悄虿。。。ㄏ剩┮装榭诳识嘁�；；
过敏史：哮喘（肺气虚）易因外感诱发。。。
十、问病因：定治疗偏向
明确病因是辨证施治的基础。。。
外感：风寒（辛温解表）、风热（辛凉解表）；；
内伤：情志失调（疏肝理气）、饮食不节（健脾和胃）。。。
《十问歌》是中医问诊的智慧结晶，， ，，通过系统化询问，， ，，可精准捕获疾病线索，， ，，为个性化调理提供依据。。。日常养生中，， ，，若能连系自身症状比照十问逻辑，， ，，便能更自动地维护康健，， ，，实现“治未病”的预防理念。。。
中医问诊是辨证施治的焦点环节，， ，，其中“望闻问切”四诊中，， ，，问诊尤为要害。。。昔人将问诊履历凝练为《十问歌》，， ，，涵盖寒热、汗、头身、二便、饮食、胸腹、耳聋、口渴、宿病、病因十大维度，， ，，为中医诊疗提供系统化指引。。。掌握这十问逻辑，， ，，不但能资助患者明确自身康健信号，， ，，也能为日常调理提供科学依据。。。
一、问寒热：辨阴阳盛衰
寒热是区分病邪性子与阴阳失衡的要害指标。。。
寒：恶风（遇风发冷）、恶寒（加衣不缓解）、畏寒（加衣可缓解）；；
热：体温升高或自觉发热；；
寒热关系：恶寒发热（外感风寒）、但寒不热（阳虚）、但热不寒（实热）、寒热往来（疟疾或半表半里证）。。。
二、问汗：察内外虚实
汗液反映人体阴阳与气血状态。。。
表证：无汗为风寒束表，， ，，有汗为表虚或表热；；
里证：自汗（阳虚）、冷汗（阴虚）、战汗（热病转折）、绝汗（阳气将脱）；；
局部汗：头汗（湿热或阳明热盛）、半身汗（中风或痰湿阻滞）、手足心汗（脾胃湿热）。。。
三、问头身：察外感内伤
头为诸阳之会，， ，，身连十二经脉，， ，，外感内伤均会引发症状。。。
头痛：风邪（疏风解表）、火盛（清热泻火）；；
身痛：湿邪困阻（祛湿通络）、气血瘀滞（活血化瘀）；；
乏力：气虚（补气健脾）、血虚（养血安神）。。。
四、问二便：判脏腑功效
二便与脾胃、肾、肝、肺等脏腑亲近相关。。。
大便：便秘（热结或气阴两虚）、腹泻（脾虚或湿热）、便血（肠道湿热或脾不统血）；；
小便：尿频（肾虚或湿热）、尿痛（膀胱湿热）、尿少（肾阳缺乏或津液亏虚）。。。
五、问饮食：测脾胃盛衰
脾胃为后天之本，， ，，饮食异常反映脏腑功效失调。。。
食欲不振：脾胃气虚（健脾益气）、湿邪困脾（燥湿运脾）；；
消谷善饥：胃火炽盛（清胃泻火）、消渴�。。。ㄗ桃跞笤铮�；；
厌食油腻：肝胆湿热（清利肝胆）、胃气上逆（和胃降逆）。。。
六、问胸腹：辨脏腑病位
胸腹为脏腑气机运行枢纽，， ，，症状关联心肺、肝胆、脾胃。。。
胸闷：心肺气滞（行气宽胸）、痰湿阻肺（化痰宣肺）；；
胁胀：肝郁气滞（疏肝理气）、肝胆湿热（清利湿热）；；
腹胀：食积（消食导滞）、气滞（理气和中）。。。
七、问耳聋：知肾气盈亏
肾开窍于耳，， ，，耳部症状反映肾气与脏腑虚实。。。
耳鸣：肾虚（补肾填精）、怒气上炎（清肝泻火）；；
耳聋：突发为实证（通窍活血），， ，，渐发为虚证（滋肾养阴）。。。
八、问口渴：察津液输布
口渴与津液盈亏、输布障碍相关。。。
口干欲饮：热盛伤津（清热生津）、阴虚火旺（滋阴降火）；；
渴未几饮：痰饮内停（温化痰饮）、湿热蕴结（清热化湿）。。。
九、问旧�。。。核菁膊∪�
既往病史与家族史可展现体质倾向与复发风险。。。
慢性�。。。喝缣悄虿。。。ㄏ剩┮装榭诳识嘁�；；
过敏史：哮喘（肺气虚）易因外感诱发。。。
十、问病因：定治疗偏向
明确病因是辨证施治的基础。。。
外感：风寒（辛温解表）、风热（辛凉解表）；；
内伤：情志失调（疏肝理气）、饮食不节（健脾和胃）。。。
《十问歌》是中医问诊的智慧结晶，， ，，通过系统化询问，， ，，可精准捕获疾病线索，， ，，为个性化调理提供依据。。。日常养生中，， ，，若能连系自身症状比照十问逻辑，， ，，便能更自动地维护康健，， ，，实现“治未病”的预防理念。。。