在岭南地区，，罗汉果可谓是家喻户晓，，使用极为普遍 。。它不但是一味精彩的止咳化痰良药，，更是药食同源的典范代表，，无论是煲汤照旧沏茶，，都能施展极佳的功效 。。接下来，，304am永利集团商学院带各人一起深入相识罗汉果的巧妙之处 。。
一、名字由来的传说
关于罗汉果名字的由来，，有一个充满奇幻色彩的传说 。。相传有一年，，虫灾肆虐，，神农为了拯救黎民，，尝遍百草 。。如来佛祖怜悯神农的艰辛，，便派遣十九罗汉下凡相助 。。其中一位罗汉立下誓言，，要灭绝天下虫灾才返回天界 。。当其他十八位罗汉都已返回天界时，，他却化作果实，，默默守护着众生，，这个果实就被人们称作“罗汉果” 。。也正因云云，，众人大多只知道十八罗汉，，却不知尚有一位默默�；；； ；；；と耸赖氖怕藓� 。。
二、泉源、产地与特征
罗汉果泉源于葫芦科植物罗汉果的果实，，主产于广西 。。从性味上看，，它味甘，，性凉，，归肺、大肠经 。。这种奇异的性味，，决议了它具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效 。。在用法用量上，，一般接纳煎服的方式，，用量为3～5克 。。不过，，使用罗汉果也有一些需要注重的地方 。。风寒伤风引起的咳嗽不宜使用它，，脾胃虚寒、有腹泻症状的人也要慎用 。。
三、药用价值依据
在古代的医药文籍中，，就有关于罗汉果药用价值的纪录 。。《岭南采药录》中提到：“理痰火咳嗽，，和猪精肉煎汤服之 。。”这批注罗汉果关于痰火咳嗽有一定的治疗作用，，与猪精肉一起煎汤服用效果更佳 。。《广西中药志》也纪录：“止咳清热，，凉血润肠 。。治咳嗽、血燥胃热便秘等 。。”由此可见，，罗汉果在治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等方面有着显著的功效 。。
四、鲜味又养生的食用要领
1、罗汉果煲瘦肉：准备3～5克（1～2个）罗汉果、100克瘦肉，，以及适量的姜、盐、油等调料 。。先将瘦肉洗净，，放入锅中煲30分钟，，接着加入罗汉果继续煲10～15分钟，，最后放入调料，，再煲约莫5分钟即可 。。这道汤具有化痰润肺的功效，，很是适合在干燥的季节饮用，，能有用缓解肺部不适 。。
2、罗汉果茶：取3克罗汉果、半个去核的红枣、5克菊花和5克枸杞子 。。将所有质料洗净后放入杯中，，加入开水浸泡5分钟左右，，一杯清心去火、化痰润肺的罗汉果茶就泡好了 。。在事情间隙或休闲时光，，泡上一杯这样的茶，，既能解渴，，又能养生 。。
罗汉果，，这一小小的果实，，蕴含着富厚的药用价值和养生神秘 。。从名字的传说到其奇异的泉源、显著的疗效，，再到鲜味又适用的食用要领，，都让我们对它有了更深入的相识 。。希望各人能充分使用罗汉果的这些特征，，让它为304am永利集团康健保驾护航 。。
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一、名字由来的传说
关于罗汉果名字的由来，，有一个充满奇幻色彩的传说 。。相传有一年，，虫灾肆虐，，神农为了拯救黎民，，尝遍百草 。。如来佛祖怜悯神农的艰辛，，便派遣十九罗汉下凡相助 。。其中一位罗汉立下誓言，，要灭绝天下虫灾才返回天界 。。当其他十八位罗汉都已返回天界时，，他却化作果实，，默默守护着众生，，这个果实就被人们称作“罗汉果” 。。也正因云云，，众人大多只知道十八罗汉，，却不知尚有一位默默�；；； ；；；と耸赖氖怕藓� 。。
二、泉源、产地与特征
罗汉果泉源于葫芦科植物罗汉果的果实，，主产于广西 。。从性味上看，，它味甘，，性凉，，归肺、大肠经 。。这种奇异的性味，，决议了它具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效 。。在用法用量上，，一般接纳煎服的方式，，用量为3～5克 。。不过，，使用罗汉果也有一些需要注重的地方 。。风寒伤风引起的咳嗽不宜使用它，，脾胃虚寒、有腹泻症状的人也要慎用 。。
三、药用价值依据
在古代的医药文籍中，，就有关于罗汉果药用价值的纪录 。。《岭南采药录》中提到：“理痰火咳嗽，，和猪精肉煎汤服之 。。”这批注罗汉果关于痰火咳嗽有一定的治疗作用，，与猪精肉一起煎汤服用效果更佳 。。《广西中药志》也纪录：“止咳清热，，凉血润肠 。。治咳嗽、血燥胃热便秘等 。。”由此可见，，罗汉果在治疗肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等方面有着显著的功效 。。
四、鲜味又养生的食用要领
1、罗汉果煲瘦肉：准备3～5克（1～2个）罗汉果、100克瘦肉，，以及适量的姜、盐、油等调料 。。先将瘦肉洗净，，放入锅中煲30分钟，，接着加入罗汉果继续煲10～15分钟，，最后放入调料，，再煲约莫5分钟即可 。。这道汤具有化痰润肺的功效，，很是适合在干燥的季节饮用，，能有用缓解肺部不适 。。
2、罗汉果茶：取3克罗汉果、半个去核的红枣、5克菊花和5克枸杞子 。。将所有质料洗净后放入杯中，，加入开水浸泡5分钟左右，，一杯清心去火、化痰润肺的罗汉果茶就泡好了 。。在事情间隙或休闲时光，，泡上一杯这样的茶，，既能解渴，，又能养生 。。
罗汉果，，这一小小的果实，，蕴含着富厚的药用价值和养生神秘 。。从名字的传说到其奇异的泉源、显著的疗效，，再到鲜味又适用的食用要领，，都让我们对它有了更深入的相识 。。希望各人能充分使用罗汉果的这些特征，，让它为304am永利集团康健保驾护航 。。