俗话说“人体康健，，，，始于足下”，，，，古有医学文籍纪录“人之有脚，，，，犹似树之有根，，，，树枯根先竭，，，，人老脚先衰”。。。 。。�？？？？蒲а芯恳才�，，，，人的双脚漫衍着与各脏腑器官对应的反射区和经络。。。 。。用温水泡脚，，，，能刺激这些反射区，，，，增进血液循环、调理内渗透，，，，起到防病治病的保健作用。。。 。。若在泡脚水里加点“料”，，，，还能收获更多益处，，，，不过建议先在医师指导下对证使用。。。 。。
一、泡脚“加料”有妙方
1、加生姜驱风寒：取一大块生姜拍扁或切片，，，，加一勺盐煮开后泡脚。。。 。。生姜是辛温解表药，，，，有祛寒解表功效。。。 。。外感风寒、怕冷怕风、周身肌肉酸痛时，，，，泡20分钟左右至微微出汗即可。。。 。。
2、加桂皮温肾阳：取15克桂皮，，，，加水煮沸20分钟，，，，汤液晾温后泡脚。。。 。。桂皮属温里药，，，，能温脾胃、暖肝肾、祛寒止痛，，，，可缓解肾病引起的浮肿。。。 。。
3、加红花活血化瘀：取10克红花，，，，用砂锅煎煮后去渣，，，，将浓缩液倒入泡脚桶，，，，加适量热水。。。 。。红花性辛温，，，，归心、肝经，，，，有活血通经、散瘀止痛作用，，，，枢纽痛、痛经者可实验。。。 。。
4、加夜交藤助眠：取50克夜交藤，，，，加水煮沸20分钟后泡脚。。。 。。夜交藤归心、肝经，，，，能养心安神、祛风通络，，，，《本草正义》纪录其可治夜少安寐，，，，血虚、神不守舍的失眠患者可实验，，，，躁狂属实火者慎用。。。 。。
5、加五味子补肾宁心：取20克五味子，，，，加水煮沸20分钟后泡脚。。。 。。五味子归肺、心、肾经，，，，《本经》纪录其有多种功效，，，，常用它泡脚能让人心神安定，，，，调理神经功效，，，，利于脏腑平衡、气血调畅。。。 。。
6、温热舒眠型：304am永利集团康护益哫康系列的温热舒眠型足浴产品，，，，遵照古方传承的足浴健身原理，，，，依据中医内病外治理论科学配伍。。。 。。含苦参、黄柏等因素，，，，有活血祛寒、温热暖体、补肾助阳、助睡眠、防治脚气等功效，，，，适用于亚康健、手脚冰冷、风湿性疾病、闭经及经期腹痛、肾虚体弱、脾胃虚寒、前线腺疾病、失眠多梦、脚气患者等人群。。。 。。
7、清新怡神型：该系列的清新怡神型产品，，，，含苦参、黄柏等，，，，针对清热凉血、缓解头晕纳闷、祛除暑湿、缓解中暑症状、疏肝解郁、舒缓压力、缓解疲劳、安神助睡眠、改善脚臭脚汗等症状有优异效果，，，，适用于心烦气躁、心神不宁、五心燥热、头晕纳闷、压力大、神疲体倦、中暑不适、失眠多梦、脚气患者等人群。。。 。。
二、六类人不宜泡脚
足部有皮肤病或破溃、妊娠期和经期女性、严重心脑血管病及肿瘤患者、静脉曲张等下肢血管疾病患者、严重糖尿病及糖尿病足患者、严重血虚和体虚之人，，，，这六类人群不宜泡脚，，，，以免加重病情或引发其他不适。。。 。。
泡脚是一种简朴又有用的养生方式，，，，在享受其带来的恬静与放松时，，，，我们也要相识差别“加料”的功效和适用人群，，，，同时注重不宜泡脚的情形。。。 。。合理泡脚，，，，才华更好地施展其保健作用，，，，为304am永利集团康健加分。。。 。。
俗话说“人体康健，，，，始于足下”，，，，古有医学文籍纪录“人之有脚，，，，犹似树之有根，，，，树枯根先竭，，，，人老脚先衰”。。。 。。�？？？？蒲а芯恳才�，，，，人的双脚漫衍着与各脏腑器官对应的反射区和经络。。。 。。用温水泡脚，，，，能刺激这些反射区，，，，增进血液循环、调理内渗透，，，，起到防病治病的保健作用。。。 。。若在泡脚水里加点“料”，，，，还能收获更多益处，，，，不过建议先在医师指导下对证使用。。。 。。
一、泡脚“加料”有妙方
1、加生姜驱风寒：取一大块生姜拍扁或切片，，，，加一勺盐煮开后泡脚。。。 。。生姜是辛温解表药，，，，有祛寒解表功效。。。 。。外感风寒、怕冷怕风、周身肌肉酸痛时，，，，泡20分钟左右至微微出汗即可。。。 。。
2、加桂皮温肾阳：取15克桂皮，，，，加水煮沸20分钟，，，，汤液晾温后泡脚。。。 。。桂皮属温里药，，，，能温脾胃、暖肝肾、祛寒止痛，，，，可缓解肾病引起的浮肿。。。 。。
3、加红花活血化瘀：取10克红花，，，，用砂锅煎煮后去渣，，，，将浓缩液倒入泡脚桶，，，，加适量热水。。。 。。红花性辛温，，，，归心、肝经，，，，有活血通经、散瘀止痛作用，，，，枢纽痛、痛经者可实验。。。 。。
4、加夜交藤助眠：取50克夜交藤，，，，加水煮沸20分钟后泡脚。。。 。。夜交藤归心、肝经，，，，能养心安神、祛风通络，，，，《本草正义》纪录其可治夜少安寐，，，，血虚、神不守舍的失眠患者可实验，，，，躁狂属实火者慎用。。。 。。
5、加五味子补肾宁心：取20克五味子，，，，加水煮沸20分钟后泡脚。。。 。。五味子归肺、心、肾经，，，，《本经》纪录其有多种功效，，，，常用它泡脚能让人心神安定，，，，调理神经功效，，，，利于脏腑平衡、气血调畅。。。 。。
6、温热舒眠型：304am永利集团康护益哫康系列的温热舒眠型足浴产品，，，，遵照古方传承的足浴健身原理，，，，依据中医内病外治理论科学配伍。。。 。。含苦参、黄柏等因素，，，，有活血祛寒、温热暖体、补肾助阳、助睡眠、防治脚气等功效，，，，适用于亚康健、手脚冰冷、风湿性疾病、闭经及经期腹痛、肾虚体弱、脾胃虚寒、前线腺疾病、失眠多梦、脚气患者等人群。。。 。。
7、清新怡神型：该系列的清新怡神型产品，，，，含苦参、黄柏等，，，，针对清热凉血、缓解头晕纳闷、祛除暑湿、缓解中暑症状、疏肝解郁、舒缓压力、缓解疲劳、安神助睡眠、改善脚臭脚汗等症状有优异效果，，，，适用于心烦气躁、心神不宁、五心燥热、头晕纳闷、压力大、神疲体倦、中暑不适、失眠多梦、脚气患者等人群。。。 。。
二、六类人不宜泡脚
足部有皮肤病或破溃、妊娠期和经期女性、严重心脑血管病及肿瘤患者、静脉曲张等下肢血管疾病患者、严重糖尿病及糖尿病足患者、严重血虚和体虚之人，，，，这六类人群不宜泡脚，，，，以免加重病情或引发其他不适。。。 。。
泡脚是一种简朴又有用的养生方式，，，，在享受其带来的恬静与放松时，，，，我们也要相识差别“加料”的功效和适用人群，，，，同时注重不宜泡脚的情形。。。 。。合理泡脚，，，，才华更好地施展其保健作用，，，，为304am永利集团康健加分。。。 。。