秋冬季节，，许多人的足跟都有干裂的情形，，严重时会导致行走疼痛、出血等。。。。。湖北省中医院皮肤科副主任说，，足跟干裂是一种以足跟部皮肤泛起干燥、裂隙为特征的皮肤疾病�。。。。�，多爆发在气血亏虚的人群之中。。。。。本病易发于严寒季节，，因此严冬到来要注重防护。。。。。
足跟部与身体其他地方的皮肤差别，，因摩擦、受压等导致其角质层相对较厚，，缺少水分和油脂滋润，，时间久了，，容易损失柔韧性及弹性而爆发皲裂。。。。。同时，，有些老人由于皮肤萎缩，，汗腺、皮脂腺显着镌汰，，更易爆发足跟皲裂。。。。。此症除外部因素和心理性朽迈所致外，，从中医角度讲，，多是由于气血亏虚或久病耗伤阴血，，使其不可濡养肌肤所引起。。。。。体现为足跟部皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，，皲裂沿皮肤外貌的正常纹剃头生，，泛起出是非纷歧、深浅度差别的裂隙。。。。。严重的人群皲裂深达真皮或以下，，常伴有出血、疼痛等症状，，活动时加剧。。。。。若是不实时治疗，，可能会继发熏染，，引起淋巴管炎等。。。。。
中医治疗足跟干裂主张外用与内服联合
一方面，，少用香皂或沐浴露外洗，，沐浴时间不要过长，，最幸亏20分钟以内。。。。。沐浴或洗脚后，，坚持外涂尿素乳膏、凡士林、硅油乳膏、蛤蜊油等，，做好保湿护理。。。。。若是皲裂与湿疹、足癣等其他皮肤病有关，，应起劲治疗原发病�。。。。�，皲裂性湿疹患者可外用激素类软膏，，足癣患者可外用复方苯甲酸软膏。。。。。同时也可选择中药煎汤熏洗，，常用的药物有白芨、白鲜皮、地肤子等。。。。。详细要领是，，逐日选择其中一种药物，，加水适量煎汤，，泡脚时将汤液倒入水中即可。。。。。此法可借熏蒸的热力增进局部血液循环，，抵达祛瘀通络、滋润肌肤的效果。。。。。洗后需要实时擦干皮肤，，并涂抹油脂性软膏。。。。。另外，，足跟容易皲裂的人群，，严寒季节要注重局部保暖，，好比穿厚袜子，，在家穿棉拖等。。。。。
生涯中还可通过两个方式着重补气养血
1.坚持推拿两穴。。。。。气海是补气要穴，，中医有“气海一穴暖全身”的说法；；；；；血海是人体脾血的归聚之处，，可调血、理血。。。。。建议平时坚持按揉两穴，，每次各3-5分钟。。。。。
2.适量吃些“甘”。。。。。中医以为，，气血从五谷演化而来，，补气血，，食疗是最好的选择。。。。。日常饮食中，，无妨常吃红枣、红豆、阿胶等食物。。。。。若是气血缺乏情形较重，，可搭配当归、黄芪等中药材用来煲汤，，好比当归猪脚汤。。。。。
秋冬季节，，许多人的足跟都有干裂的情形，，严重时会导致行走疼痛、出血等。。。。。湖北省中医院皮肤科副主任说，，足跟干裂是一种以足跟部皮肤泛起干燥、裂隙为特征的皮肤疾病�。。。。�，多爆发在气血亏虚的人群之中。。。。。本病易发于严寒季节，，因此严冬到来要注重防护。。。。。
足跟部与身体其他地方的皮肤差别，，因摩擦、受压等导致其角质层相对较厚，，缺少水分和油脂滋润，，时间久了，，容易损失柔韧性及弹性而爆发皲裂。。。。。同时，，有些老人由于皮肤萎缩，，汗腺、皮脂腺显着镌汰，，更易爆发足跟皲裂。。。。。此症除外部因素和心理性朽迈所致外，，从中医角度讲，，多是由于气血亏虚或久病耗伤阴血，，使其不可濡养肌肤所引起。。。。。体现为足跟部皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，，皲裂沿皮肤外貌的正常纹剃头生，，泛起出是非纷歧、深浅度差别的裂隙。。。。。严重的人群皲裂深达真皮或以下，，常伴有出血、疼痛等症状，，活动时加剧。。。。。若是不实时治疗，，可能会继发熏染，，引起淋巴管炎等。。。。。
中医治疗足跟干裂主张外用与内服联合
一方面，，少用香皂或沐浴露外洗，，沐浴时间不要过长，，最幸亏20分钟以内。。。。。沐浴或洗脚后，，坚持外涂尿素乳膏、凡士林、硅油乳膏、蛤蜊油等，，做好保湿护理。。。。。若是皲裂与湿疹、足癣等其他皮肤病有关，，应起劲治疗原发病�。。。。�，皲裂性湿疹患者可外用激素类软膏，，足癣患者可外用复方苯甲酸软膏。。。。。同时也可选择中药煎汤熏洗，，常用的药物有白芨、白鲜皮、地肤子等。。。。。详细要领是，，逐日选择其中一种药物，，加水适量煎汤，，泡脚时将汤液倒入水中即可。。。。。此法可借熏蒸的热力增进局部血液循环，，抵达祛瘀通络、滋润肌肤的效果。。。。。洗后需要实时擦干皮肤，，并涂抹油脂性软膏。。。。。另外，，足跟容易皲裂的人群，，严寒季节要注重局部保暖，，好比穿厚袜子，，在家穿棉拖等。。。。。
生涯中还可通过两个方式着重补气养血
1.坚持推拿两穴。。。。。气海是补气要穴，，中医有“气海一穴暖全身”的说法；；；；；血海是人体脾血的归聚之处，，可调血、理血。。。。。建议平时坚持按揉两穴，，每次各3-5分钟。。。。。
2.适量吃些“甘”。。。。。中医以为，，气血从五谷演化而来，，补气血，，食疗是最好的选择。。。。。日常饮食中，，无妨常吃红枣、红豆、阿胶等食物。。。。。若是气血缺乏情形较重，，可搭配当归、黄芪等中药材用来煲汤，，好比当归猪脚汤。。。。。