中医以为，，， ，天热时，，， ，人体之以是“不爽”，，， ，是缘于湿热重，，， ，导致伤了肾气和脾胃。。。。。两位专家介绍，，， ，清热解毒，，， ，金银花效果很好。。。。。
金银花甘寒、气芬芳，，， ，能宣散风热，，， ，还善清解血毒，，， ，被誉为“自然抗生素”。。。。。其花、茎、叶、藤均可入药，，， ，有“药铺小仙人”之称，，， ，中医临床常将其用于治疗种种热性病，，， ，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。。。。。这里给各人推荐几款药膳。。。。。
1.金银花露。。。。。
金银花50克，，， ，加水1500毫升，，， ，浸泡半小时。。。。。猛火后小火煎熬30分钟，，， ，加冰糖后放凉饮用。。。。。
2.金银花薄荷饮。。。。。
金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克，，， ，金银花、鲜芦根加水500毫升，，， ，煮15分钟，，， ，再放入薄荷煮3分钟，，， ，滤出加适量白糖温服。。。。。
3.自制凉茶。。。。。
把花蕾、枝条加叶子一起剪下来，，， ，洗濯清洁后煮水，，， ，适当加些冰糖（甜度因人而异），，， ，可消炎祛火。。。。。
4.凉拌或炒食。。。。。
采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，，， ，洗净，，， ，用开水快速焯烫，，， ，然后凉拌或者炒食均可。。。。。
提醒各人的是，，， ，金银花适合体质平和或体质内热者服用，，， ，脾胃虚寒者少用或禁用； ；；；金银花不宜冷饮，，， ，容易导致腹泻。。。。。
中医以为，，， ，天热时，，， ，人体之以是“不爽”，，， ，是缘于湿热重，，， ，导致伤了肾气和脾胃。。。。。两位专家介绍，，， ，清热解毒，，， ，金银花效果很好。。。。。
金银花甘寒、气芬芳，，， ，能宣散风热，，， ，还善清解血毒，，， ，被誉为“自然抗生素”。。。。。其花、茎、叶、藤均可入药，，， ，有“药铺小仙人”之称，，， ，中医临床常将其用于治疗种种热性病，，， ，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等。。。。。这里给各人推荐几款药膳。。。。。
1.金银花露。。。。。
金银花50克，，， ，加水1500毫升，，， ，浸泡半小时。。。。。猛火后小火煎熬30分钟，，， ，加冰糖后放凉饮用。。。。。
2.金银花薄荷饮。。。。。
金银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克，，， ，金银花、鲜芦根加水500毫升，，， ，煮15分钟，，， ，再放入薄荷煮3分钟，，， ，滤出加适量白糖温服。。。。。
3.自制凉茶。。。。。
把花蕾、枝条加叶子一起剪下来，，， ，洗濯清洁后煮水，，， ，适当加些冰糖（甜度因人而异），，， ，可消炎祛火。。。。。
4.凉拌或炒食。。。。。
采摘金银花的嫩叶和盛开的鲜花，，， ，洗净，，， ，用开水快速焯烫，，， ，然后凉拌或者炒食均可。。。。。
提醒各人的是，，， ，金银花适合体质平和或体质内热者服用，，， ，脾胃虚寒者少用或禁用； ；；；金银花不宜冷饮，，， ，容易导致腹泻。。。。。