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【养生】手指中藏着养生密码
2019-05-17

304am永利集团手堪称一块浓缩“宝藏”。。。。中医学理论以为,,,,手部有6条经脉循行,,,,与全身各脏腑、组织、器官亲近相关,,,,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,,,,可强身健体、防病治病。。。。

大拇指

大拇指对应人体肺经,,,,肺主气,,,,司呼吸。。。。拇止亓少商穴,,,,可渗透体内肺经之气,,,,有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。。。。外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。。。。有咳嗽胸闷时,,,,笔直掐按穴位,,,,左右两手轮流举行,,,,有刺痛感即可,,,,每次各1~3分钟。。。。也可以在此穴位刺血,,,,相当于将肺经由热的气血引出去,,,,还肺一个清凉的天地。。。。刺血时,,,,先用酒精将针和皮肤都消毒,,,,然后捏起一点点少商处的皮肤,,,,用针快速在皮肤上刺两下,,,,同时挤3~5滴血,,,,然后迅速用棉棒轻轻按住,,,,以便止血。。。。


食指

食指对应人体大肠经,,,,对应器官是大肠、胃。。。。食止亓商阳穴可气化大肠经内的水液,,,,有消化不良、腹泻、便秘情形时可刺激此穴,,,,此穴在临床上称为人体自带的“开塞露”,,,,对气虚以外的便秘很有用。。。。日常生涯中,,,,经常用拇指尖掐一掐商阳穴,,,,能兴旺大肠经的气血,,,,调理消化道功效,,,,加速人体新陈代谢,,,,对身体有强壮补益的作用。。。。


中指

中指对应人体心包经,,,,心包经的高热之气由中止亓中冲穴冲出体表,,,,有苏厥开窍、清心泄热的作用。。。。心脏病的抢救多用中冲穴催醒,,,,日常有心律不齐、心慌心跳等情形可刺激此穴。。。。有心慌时,,,,可用拇指指腹按压中冲穴,,,,力度要适中,,,,每次5分钟,,,,逐日2次。。。。另外,,,,中冲对疼痛较为敏感,,,,困倦时揉捏此穴,,,,还能醒脑提神。。。。


无名指

无名指对应人体三焦经,,,,止亓关冲穴是三焦经的首穴,,,,意指三焦经体内经脉的温热水气由别的冲体表经脉,,,,因此经常刮无名指可治疗头痛目赤、耳聋耳鸣、喉痹咽痛等症。。。。炎炎夏日,,,,若是泛起头晕、头痛、头昏、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时,,,,可刺激关冲穴。。。。刺激关冲穴可使用掐法,,,,用手指拇指尖和食指尖相对向的实力,,,,以及指甲的硬度,,,,用力掐按关冲穴。。。。也可找一根棉棒或用笔的最后对此穴连续扎刺,,,,可取得与针灸相同的效果。。。。


小指

小指对应人体小肠经,,,,《黄帝内经》中纪录小肠经“主液所生病”,,,,因此,,,,中医临床凡与“液”有关的疾病都可先从小肠经寻找解决步伐。。。。小指中的少泽穴有调解局部气血运行,,,,使经脉里的水流动起来的作用,,,,可温经通乳。。。。刺激少泽穴,,,,可以接纳推拿的方式,,,,推拿时以手指指尖或指腹向下按压,,,,并做圈状推拿。。。。注重用力要适中,,,,以局部有酸胀感和轻度温热感为度,,,,一天2次。。。。

【养生】手指中藏着养生密码

304am永利集团手堪称一块浓缩“宝藏”。。。。中医学理论以为,,,,手部有6条经脉循行,,,,与全身各脏腑、组织、器官亲近相关,,,,运用好这些经脉在5个手指走向上的穴位,,,,可强身健体、防病治病。。。。

大拇指

大拇指对应人体肺经,,,,肺主气,,,,司呼吸。。。。拇止亓少商穴,,,,可渗透体内肺经之气,,,,有解表清热、通利咽喉、苏厥开窍的作用。。。。外感风热引起咳嗽、咽喉肿痛时可以刺激此穴。。。。有咳嗽胸闷时,,,,笔直掐按穴位,,,,左右两手轮流举行,,,,有刺痛感即可,,,,每次各1~3分钟。。。。也可以在此穴位刺血,,,,相当于将肺经由热的气血引出去,,,,还肺一个清凉的天地。。。。刺血时,,,,先用酒精将针和皮肤都消毒,,,,然后捏起一点点少商处的皮肤,,,,用针快速在皮肤上刺两下,,,,同时挤3~5滴血,,,,然后迅速用棉棒轻轻按住,,,,以便止血。。。。


食指

食指对应人体大肠经,,,,对应器官是大肠、胃。。。。食止亓商阳穴可气化大肠经内的水液,,,,有消化不良、腹泻、便秘情形时可刺激此穴,,,,此穴在临床上称为人体自带的“开塞露”,,,,对气虚以外的便秘很有用。。。。日常生涯中,,,,经常用拇指尖掐一掐商阳穴,,,,能兴旺大肠经的气血,,,,调理消化道功效,,,,加速人体新陈代谢,,,,对身体有强壮补益的作用。。。。


中指

中指对应人体心包经,,,,心包经的高热之气由中止亓中冲穴冲出体表,,,,有苏厥开窍、清心泄热的作用。。。。心脏病的抢救多用中冲穴催醒,,,,日常有心律不齐、心慌心跳等情形可刺激此穴。。。。有心慌时,,,,可用拇指指腹按压中冲穴,,,,力度要适中,,,,每次5分钟,,,,逐日2次。。。。另外,,,,中冲对疼痛较为敏感,,,,困倦时揉捏此穴,,,,还能醒脑提神。。。。


无名指

无名指对应人体三焦经,,,,止亓关冲穴是三焦经的首穴,,,,意指三焦经体内经脉的温热水气由别的冲体表经脉,,,,因此经常刮无名指可治疗头痛目赤、耳聋耳鸣、喉痹咽痛等症。。。。炎炎夏日,,,,若是泛起头晕、头痛、头昏、口渴、恶心、欲呕等中暑症状时,,,,可刺激关冲穴。。。。刺激关冲穴可使用掐法,,,,用手指拇指尖和食指尖相对向的实力,,,,以及指甲的硬度,,,,用力掐按关冲穴。。。。也可找一根棉棒或用笔的最后对此穴连续扎刺,,,,可取得与针灸相同的效果。。。。


小指

小指对应人体小肠经,,,,《黄帝内经》中纪录小肠经“主液所生病”,,,,因此,,,,中医临床凡与“液”有关的疾病都可先从小肠经寻找解决步伐。。。。小指中的少泽穴有调解局部气血运行,,,,使经脉里的水流动起来的作用,,,,可温经通乳。。。。刺激少泽穴,,,,可以接纳推拿的方式,,,,推拿时以手指指尖或指腹向下按压,,,,并做圈状推拿。。。。注重用力要适中,,,,以局部有酸胀感和轻度温热感为度,,,,一天2次。。。。