夏历五月是艾草生长最兴旺的时间，，，，以前端午节的时间，，，，家家户户都在自己家门前挂上艾草，，，，也就是艾叶，，，，由于天气渐热用气息芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，，，，尚有避邪的用意。。。 。
夏日雨水增多，，，，气温波动较大，，，，若是失慎受凉或淋雨，，，，极易引起伤风。。。 。此时若是能够合理地使用艾草，，，，能很好地防治伤风。。。 。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒伤风“狭路邂逅”了，，，，鼻塞、头痛怎么办?别急，，，，此时可取新鲜艾草15克，，，，加水适量，，，，煎服，，，，然后盖上被子美美地睡上一觉，，，，待身体出汗后，，，，鼻塞、头痛等州不适也就随之减轻或消逝了。。。 。
别的，，，，此季节经常食用艾草做的食物，，，，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，，，，如可将新鲜艾草洗净，，，，然后撒入适量面粉，，，，掺匀拌散，，，，使艾草外貌所有沾有面粉，，，，铺入笼屉蒸煮，，，，约30分钟后出锅，，，，盛在碗里，，，，调以香油、葱、蒜泥等即成鲜味适口的蒸饼。。。 。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，，，，回抵家后连忙来一个艾草浴，，，，可以起到理气血、逐寒湿、预防伤风的作用。。。 。
做法：取新鲜艾草50～100克，，，，在浴缸中用滚水冲泡5～10分钟，，，，然后取出艾草加水调至相宜水温即可沐浴。。。 。艾草浴不但有利于防治伤风，，，，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。。。 。别的，，，，因艾草可以增进气血流通，，，，改善皮肤新陈代谢，，，，以是经常举行艾草浴尚有很好的美容作用，，，，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。。。 。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月天气变热，，，，蚊虫大宗滋生，，，，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。。。 �？？扇“虢锇萆垢�，，，，放到盆子里，，，，把门窗关好后，，，，点燃，，，，烟熏居室，，，，可起到除蚊灭蛆，，，，杀死跳蚤的作用(注重防火)。。。 。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。。。 。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，，，，以是烟熏的时间，，，，最好别待在屋内。。。 。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情形下，，，，我们泛起腰疼，，，，除了隐约疼痛外，，，，还会感受腰痛发冷，，，，这多跟肾气缺乏或肾脏受了风邪、湿邪的侵占有关。。。 。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，，，，以是此时，，，，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，，，，马上就能缓解酸痛。。。 。
做法：若是是新鲜艾叶，，，，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。。。 。等艾叶炒干后，，，，用手把艾叶搓碎，，，，再用少许醋拌一下就可以了。。。 。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，，，，然后装在一个布袋里，，，，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。。。 。
5.治疗痛经：艾叶泡脚
中医以为欠亨则痛，，，，湿热或体寒都会造成血瘀，，，，引起痛经。。。 。用艾叶泡泡脚就不错，，，，天天泡15~20分钟，，，，到身上出汗为止，，，，对缓解痛经很有用。。。 。
做法：首先取艾叶30克，，，，生姜100克，，，，白酒100毫升。。。 。将艾叶冼净，，，，生姜切成厚片，，，，放入锅中，，，，加适量水煎煮30分钟后，，，，去渣取汁，，，，倒入盆中，，，，加白酒，，，，先熏蒸后泡足。。。 。注重，，，，熏蒸水的温度最幸亏90℃左右，，，，要防止烫伤，，，，待水温降至40℃左右时，，，，再将双脚浸入水中，，，，泡至双足踝枢纽处。。。 。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏日，，，，正是培阳驱寒的时节，，，，关于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰冷的女性，，，，正是喝艾叶茶的时间。。。 。女性在熬夜加班后，，，，若是泛起浮肿，，，，就可以试试喝艾叶茶来消肿。。。 。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，，，，效果更好。。。 。
详细做法：取新鲜的艾叶15g洗净，，，，加生姜5片，，，，大枣5枚，，，，红糖适量，，，，水煎服。。。 。�；蛉∠拾�15g，，，，白糖20g，，，，共煮汤饮用，，，，适用于妇女经期烦燥，，，，尿赤灼痛，，，，口干口苦等。。。 。�；箍梢悦看稳「砂�3g左右，，，，滚水冲泡子女茶饮。。。 。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人厌恶的症状，，，，打嗝不止被称为顽固性呃逆，，，，用艾叶点燃熏烟，，，，对该症状有很好疗效。。。 。详细要领：让病人平卧于床，，，，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，，，，点燃，，，，置于小瓷碟内放于床头，，，，病人一般闻3～5分钟后呃逆即止。。。 。
夏历五月是艾草生长最兴旺的时间，，，，以前端午节的时间，，，，家家户户都在自己家门前挂上艾草，，，，也就是艾叶，，，，由于天气渐热用气息芬芳的艾草可以驱逐蚊蝇，，，，尚有避邪的用意。。。 。
夏日雨水增多，，，，气温波动较大，，，，若是失慎受凉或淋雨，，，，极易引起伤风。。。 。此时若是能够合理地使用艾草，，，，能很好地防治伤风。。。 。
1.鼻塞头痛：喝艾草水
与风寒伤风“狭路邂逅”了，，，，鼻塞、头痛怎么办?别急，，，，此时可取新鲜艾草15克，，，，加水适量，，，，煎服，，，，然后盖上被子美美地睡上一觉，，，，待身体出汗后，，，，鼻塞、头痛等州不适也就随之减轻或消逝了。。。 。
别的，，，，此季节经常食用艾草做的食物，，，，对因寒湿引起的疾病也有很好的预防作用，，，，如可将新鲜艾草洗净，，，，然后撒入适量面粉，，，，掺匀拌散，，，，使艾草外貌所有沾有面粉，，，，铺入笼屉蒸煮，，，，约30分钟后出锅，，，，盛在碗里，，，，调以香油、葱、蒜泥等即成鲜味适口的蒸饼。。。 。
2.驱寒美白：洗艾草浴
若是失慎着凉或淋雨了，，，，回抵家后连忙来一个艾草浴，，，，可以起到理气血、逐寒湿、预防伤风的作用。。。 。
做法：取新鲜艾草50～100克，，，，在浴缸中用滚水冲泡5～10分钟，，，，然后取出艾草加水调至相宜水温即可沐浴。。。 。艾草浴不但有利于防治伤风，，，，对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。。。 。别的，，，，因艾草可以增进气血流通，，，，改善皮肤新陈代谢，，，，以是经常举行艾草浴尚有很好的美容作用，，，，相传慈禧御医研究的美白大浴中就有艾草。。。 。
3.杀菌灭蚊：艾草烟熏
五月天气变热，，，，蚊虫大宗滋生，，，，而艾草中所含的艾叶油具有很强的杀菌灭虫作用。。。 �？？扇“虢锇萆垢�，，，，放到盆子里，，，，把门窗关好后，，，，点燃，，，，烟熏居室，，，，可起到除蚊灭蛆，，，，杀死跳蚤的作用(注重防火)。。。 。把花椒与艾叶放在一起烟熏效果更佳。。。 。但由于艾叶油挥发后容易使人皮肤黏膜潮红，，，，以是烟熏的时间，，，，最好别待在屋内。。。 。
4.缓解腰痛：艾叶敷腰
通常情形下，，，，我们泛起腰疼，，，，除了隐约疼痛外，，，，还会感受腰痛发冷，，，，这多跟肾气缺乏或肾脏受了风邪、湿邪的侵占有关。。。 。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效，，，，以是此时，，，，若是能用热乎乎的艾叶包敷一敷，，，，马上就能缓解酸痛。。。 。
做法：若是是新鲜艾叶，，，，可以先把艾叶放在炒锅里炒干。。。 。等艾叶炒干后，，，，用手把艾叶搓碎，，，，再用少许醋拌一下就可以了。。。 。用时把炒好的艾叶放在微波炉里热一下，，，，然后装在一个布袋里，，，，腰疼时敷上三四十分钟就可以了。。。 。
5.治疗痛经：艾叶泡脚
中医以为欠亨则痛，，，，湿热或体寒都会造成血瘀，，，，引起痛经。。。 。用艾叶泡泡脚就不错，，，，天天泡15~20分钟，，，，到身上出汗为止，，，，对缓解痛经很有用。。。 。
做法：首先取艾叶30克，，，，生姜100克，，，，白酒100毫升。。。 。将艾叶冼净，，，，生姜切成厚片，，，，放入锅中，，，，加适量水煎煮30分钟后，，，，去渣取汁，，，，倒入盆中，，，，加白酒，，，，先熏蒸后泡足。。。 。注重，，，，熏蒸水的温度最幸亏90℃左右，，，，要防止烫伤，，，，待水温降至40℃左右时，，，，再将双脚浸入水中，，，，泡至双足踝枢纽处。。。 。
6.祛湿消肿：艾叶茶
夏日，，，，正是培阳驱寒的时节，，，，关于有胃寒人士或者容易腹部手脚冰冷的女性，，，，正是喝艾叶茶的时间。。。 。女性在熬夜加班后，，，，若是泛起浮肿，，，，就可以试试喝艾叶茶来消肿。。。 。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，，，，效果更好。。。 。
详细做法：取新鲜的艾叶15g洗净，，，，加生姜5片，，，，大枣5枚，，，，红糖适量，，，，水煎服。。。 。�；蛉∠拾�15g，，，，白糖20g，，，，共煮汤饮用，，，，适用于妇女经期烦燥，，，，尿赤灼痛，，，，口干口苦等。。。 。�；箍梢悦看稳「砂�3g左右，，，，滚水冲泡子女茶饮。。。 。
7.打嗝呃逆：艾叶熏烟
打嗝是一种令人厌恶的症状，，，，打嗝不止被称为顽固性呃逆，，，，用艾叶点燃熏烟，，，，对该症状有很好疗效。。。 。详细要领：让病人平卧于床，，，，将干艾叶搓碎用绵纸包裹，，，，点燃，，，，置于小瓷碟内放于床头，，，，病人一般闻3～5分钟后呃逆即止。。。 。