春季一到来，，，，，，万物生长的同时，，，，，，女人关于自己的养生妄想也要注重了。。。而女人养生离不开茶的滋养，，，，，，花茶的养生效果尤为显着。。。
春季女人喝什么花茶好？？？？？？
1、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目，，，，，，相宜春季饮用，，，，，，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，，，，，，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。。。手脚冰冷的女人最好不要喝菊花茶。。。
菊茶的冲泡要领
①取菊花10克，，，，，，桑叶、枇杷叶各5克，，，，，，研成粗末，，，，，，用滚水冲泡代茶饮，，，，，，可防秋澡，，，，，，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、恳蛟等病症后食用。。。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。。。
②菊花蜜饮：菊花50克，，，，，，加水20毫升，，，，，，稍煮后保温30分钟，，，，，，过滤后加入适量蜂蜜，，，，，，搅匀之后饮用。。。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。。。
③菊花山楂茶：取菊花10克，，，，，，加山楂、金银花各10克，，，，，，代茶饮用，，，，，，能化淤消脂，，，，，，清凉降压降压、减肥轻身，，，，，，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。。。
④三花茶：菊花，，，，，，金银花，，，，，，茉莉花均少许，，，，，，泡水作茶饮，，，，，，可清热解毒，，，，，，适用于防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，，，，，，常服更可降火，，，，，，有宁神静思的效用。。。
2、茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚，，，，，，是春季饮茶之上品，，，，，，有去寒邪、助理郁的功效，，，，，，可以安定情绪、振奋精神，，，，，，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，，，，，，关于女性的心理、生殖性能也有资助，，，，，，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。。。
茉莉花茶的冲泡要领
品饮高等茉莉花茶，，，，，，通常接纳透明的玻璃杯冲泡。。。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，，，，，，取花茶二三克入杯。。。
用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，，，，，，冲泡3分钟后，，，，，，揭开杯盖一侧，，，，，，鼻闻汤中氤氲上升的香气，，，，，，顿觉芬芳扑鼻而来。。。
茉莉花茶汤稍凉适口时，，，，，，小口喝入，，，，，，在口中稍事停留，，，，，，茶汤在舌面上往返流动一二次，，，，，，充分与味蕾接触。。。品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下，，，，，，要云云一二次，，，，，，才华尝到茉莉花茶的真香实味。。。
冲泡茉莉花茶后，，，，，，随即加上杯盖，，，，，，以防香气散失。。。
3、金银花茶
春季民俗善行，，，，，，易外感风邪，，，，，，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道熏染、盛行性伤风、扁桃体炎、牙周炎等病症，，，，，，对疖痛、肠炎也有缓解之效。。。
金银花茶的冲泡要领
凭证茶杯的巨细来决议投放金银花茶的数目，，，，，，一般投放量在两三克左右为宜。。。
投放好后，，，，，，就可以往茶杯中冲泡开水了，，，，，，然后盖上杯盖，，，，，，防止金银花茶的香气散发掉。。。
待三分钟左右，，，，，，金银花茶就差未几冲泡好了，，，，，，拿起杯盖，，，，，，可以闻到金银花茶的香味，，，，，，待茶汤变凉后就可以举行品饮了。。。
4、玫瑰花茶
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内渗透等功效，，，，，，对肝与胃有调理作用，，，，，，并能消除疲劳、改善体质，，，，，，还能有用缓解心血管疾病，，，，，，并能美容养颜，，，，，，有助改善皮肤干枯，，，，，，去除皮肤上的黑斑，，，，，，适于春季饮用。。。
玫瑰花茶的冲泡要领
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，，，，，，也可以用玻璃的茶具，，，，，，必需将茶杯先行温热，，，，，，以防止温度迅速下降，，，，，，这样才华使茶香充分的飘散出来。。。便秘者不宜饮用。。。
泡玫瑰花茶的水要质地好，，，，，，矿泉水、纯水或者山泉水较量好。。。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，，，，，，一般用放置了一会的开水冲洗较量好，，，，，，由于内里的茶叶是绿茶，，，，，，绿茶出茶快，，，，，，以是冲洗要较量快速。。。
春季品茗有什么利益？？？？？？
1、降低中风危险
研究发明，，，，，，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。。。同时尚有研究发明，，，，，，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，，，，，，进而降低中风和心脏病风险。。。茶多酚还具有改善血管功效的作用。。。
2、增进消化功效
绿茶(未经由加工处理)有助于刺激肠道蠕动，，，，，，增进食物消化。。。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，，，，，，具有减肥功效。。。薄荷茶可增进消化，，，，，，姜茶可治反胃(特殊是妊娠反映)，，，，，，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。。。
3、脑子更无邪
研究发明，，，，，，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，，，，，，喝两倍红茶即可改善注重力。。。
另外，，，，，，天天品茗(或咖啡)100毫升以上，，，，，，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。。。
4、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，，，，，，该物质可阻止癌细胞生长。。。
研究发明，，，，，，天天1杯绿茶可降低肺癌危险。。。另外品茗还可减缓前线腺癌历程，，，，，，降低胃癌风险。。。
5、增强免疫力
研究发明，，，，，，天天品茗5~6杯的人免疫力会显着改善，，，，，，新陈代谢和皮肤康健也更好。。。
品茗尚有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。。。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，，，，，，可缓解偏头痛。。。
6、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高，，，，，，睡前最好别喝。。。但大大都草药茶不含咖啡因。。。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可施展镇静作用，，，，，，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑增进睡眠，，，，，，治疗失眠症。。。
另外，，，，，，薰衣草花茶可缓解放松身心，，，，，，罗勒叶茶具有镇静作用。。。
春季一到来，，，，，，万物生长的同时，，，，，，女人关于自己的养生妄想也要注重了。。。而女人养生离不开茶的滋养，，，，，，花茶的养生效果尤为显着。。。
春季女人喝什么花茶好？？？？？？
1、菊花茶
菊花可以养肝平肝、清肝明目，，，，，，相宜春季饮用，，，，，，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，，，，，，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。。。手脚冰冷的女人最好不要喝菊花茶。。。
菊茶的冲泡要领
①取菊花10克，，，，，，桑叶、枇杷叶各5克，，，，，，研成粗末，，，，，，用滚水冲泡代茶饮，，，，，，可防秋澡，，，，，，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、恳蛟等病症后食用。。。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。。。
②菊花蜜饮：菊花50克，，，，，，加水20毫升，，，，，，稍煮后保温30分钟，，，，，，过滤后加入适量蜂蜜，，，，，，搅匀之后饮用。。。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。。。
③菊花山楂茶：取菊花10克，，，，，，加山楂、金银花各10克，，，，，，代茶饮用，，，，，，能化淤消脂，，，，，，清凉降压降压、减肥轻身，，，，，，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。。。
④三花茶：菊花，，，，，，金银花，，，，，，茉莉花均少许，，，，，，泡水作茶饮，，，，，，可清热解毒，，，，，，适用于防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，，，，，，常服更可降火，，，，，，有宁神静思的效用。。。
2、茉莉花茶
茉莉花茶香气最为醇厚，，，，，，是春季饮茶之上品，，，，，，有去寒邪、助理郁的功效，，，，，，可以安定情绪、振奋精神，，，，，，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，，，，，，关于女性的心理、生殖性能也有资助，，，，，，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。。。
茉莉花茶的冲泡要领
品饮高等茉莉花茶，，，，，，通常接纳透明的玻璃杯冲泡。。。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，，，，，，取花茶二三克入杯。。。
用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，，，，，，冲泡3分钟后，，，，，，揭开杯盖一侧，，，，，，鼻闻汤中氤氲上升的香气，，，，，，顿觉芬芳扑鼻而来。。。
茉莉花茶汤稍凉适口时，，，，，，小口喝入，，，，，，在口中稍事停留，，，，，，茶汤在舌面上往返流动一二次，，，，，，充分与味蕾接触。。。品尝茉莉花茶味和汤中香气后再咽下，，，，，，要云云一二次，，，，，，才华尝到茉莉花茶的真香实味。。。
冲泡茉莉花茶后，，，，，，随即加上杯盖，，，，，，以防香气散失。。。
3、金银花茶
春季民俗善行，，，，，，易外感风邪，，，，，，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道熏染、盛行性伤风、扁桃体炎、牙周炎等病症，，，，，，对疖痛、肠炎也有缓解之效。。。
金银花茶的冲泡要领
凭证茶杯的巨细来决议投放金银花茶的数目，，，，，，一般投放量在两三克左右为宜。。。
投放好后，，，，，，就可以往茶杯中冲泡开水了，，，，，，然后盖上杯盖，，，，，，防止金银花茶的香气散发掉。。。
待三分钟左右，，，，，，金银花茶就差未几冲泡好了，，，，，，拿起杯盖，，，，，，可以闻到金银花茶的香味，，，，，，待茶汤变凉后就可以举行品饮了。。。
4、玫瑰花茶
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内渗透等功效，，，，，，对肝与胃有调理作用，，，，，，并能消除疲劳、改善体质，，，，，，还能有用缓解心血管疾病，，，，，，并能美容养颜，，，，，，有助改善皮肤干枯，，，，，，去除皮肤上的黑斑，，，，，，适于春季饮用。。。
玫瑰花茶的冲泡要领
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，，，，，，也可以用玻璃的茶具，，，，，，必需将茶杯先行温热，，，，，，以防止温度迅速下降，，，，，，这样才华使茶香充分的飘散出来。。。便秘者不宜饮用。。。
泡玫瑰花茶的水要质地好，，，，，，矿泉水、纯水或者山泉水较量好。。。泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，，，，，，一般用放置了一会的开水冲洗较量好，，，，，，由于内里的茶叶是绿茶，，，，，，绿茶出茶快，，，，，，以是冲洗要较量快速。。。
春季品茗有什么利益？？？？？？
1、降低中风危险
研究发明，，，，，，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。。。同时尚有研究发明，，，，，，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，，，，，，进而降低中风和心脏病风险。。。茶多酚还具有改善血管功效的作用。。。
2、增进消化功效
绿茶(未经由加工处理)有助于刺激肠道蠕动，，，，，，增进食物消化。。。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，，，，，，具有减肥功效。。。薄荷茶可增进消化，，，，，，姜茶可治反胃(特殊是妊娠反映)，，，，，，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。。。
3、脑子更无邪
研究发明，，，，，，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，，，，，，喝两倍红茶即可改善注重力。。。
另外，，，，，，天天品茗(或咖啡)100毫升以上，，，，，，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。。。
4、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，，，，，，该物质可阻止癌细胞生长。。。
研究发明，，，，，，天天1杯绿茶可降低肺癌危险。。。另外品茗还可减缓前线腺癌历程，，，，，，降低胃癌风险。。。
5、增强免疫力
研究发明，，，，，，天天品茗5~6杯的人免疫力会显着改善，，，，，，新陈代谢和皮肤康健也更好。。。
品茗尚有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。。。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，，，，，，可缓解偏头痛。。。
6、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高，，，，，，睡前最好别喝。。。但大大都草药茶不含咖啡因。。。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可施展镇静作用，，，，，，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑增进睡眠，，，，，，治疗失眠症。。。
另外，，，，，，薰衣草花茶可缓解放松身心，，，，，，罗勒叶茶具有镇静作用。。。