家中应该常备的5种中药
1.生姜
生姜味辛性温，，，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。 。好比家里人淋雨受凉了，，，喷嚏连连的，，，这时我们完全可以不必给他服什么治伤风的西药，，，切几片生姜，，，加点红糖煮水给他喝，，，保管他马上就生龙活虎的。 。
俗话说：“上床萝卜下床姜”，，，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用，，，以是关于早上起来胃口不太好的人，，，起床后喝些淡姜水，，，能增进胃肠运动，，，增添食欲。 。生姜尚有止呕的能力。 。大大都的吐逆，，，尤其是妊娠吐逆，，，一杯生姜汁（或煮姜水），，，就能让人“缓过来”，，，既有用，，，又清静。 。不过，，，生姜较温，，，平时阴虚内热体质的人不宜使用。 。
2.陈皮
陈皮味辛、苦，，，性温，，，有理气、祛湿、化痰的作用，，，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、吐逆等。 。总是咳嗽，，，痰液稀白稀白的，，，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。 。
晚年人年迈体衰，，，脾胃功效自己已经偏弱，，，若是泛起胃脘及腹部胀满，，，举行各项检查如胃镜、肠镜也并无发明显着异常的，，，也可以煮点陈皮姜枣汤，，，做法是：陈皮10克、生姜30克，，，剁成碎末，，，大枣5~10枚。 。一起入锅，，，加水500毫升，，，煮沸后改文火，，，再煎3~5分钟即可。 。趁热饮用最佳，，，可稍加红糖以调味。 。
3.山药
山药味甘性平，，，有益气养阴、补脾肺肾的作用。 。小孩子脾胃虚弱，，，总是没胃口用饭，，，并且还时时时腹泻，，，平时多让他吃点山药就最好不过了。 。
山药长于养阴，，，关于更年期妇女以脾肾阴虚为主者，，，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。 。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，，，肾气虚引起的腰酸腿软，，，夜尿较频等都有一定的作用。 。山药的特点是药性平和，，，可作为食物恒久食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。 。关于病后身体虚弱，，，需恒久营养调补的人来说，，，山药更是“质优价廉”的补品。 。
4.金银花
金银花味甘，，，性寒，，，有很好的清热解毒的功效。 。金银花和菊花的性味有点相似，，，但它有更好的解毒作用。 。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，，，不必一日，，，症状就会有很大的改善。 。盛夏，，，孩子一身的热痱很是可怜，，，用金银花煎成浓浓的药水，，，在那些长痱子的地方重复擦洗，，，一天以后，，，就可以看到痱子沉了下去了。 。除了痱子，，，对其它的痈、疮、疖肿等，，，金银花水一样有用。 。
5.菊花
菊花，，，味辛、甘、苦，，，性微寒，，，有疏风清热、解毒、明目的功效。 。菊花主要清的是怒气，，，中医以为，，，肝开窍于目，，，因此，，，菊花关于怒气引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出，，，好比眼睛泛起疲劳或者干涩症状时，，，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的工具，，，用四五十摄氏度的热水冲泡，，，用升起来的蒸汽熏眼睛，，，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。 。
使用中药时有这些禁忌
1.忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，，，由于茶叶里含有鞣酸，，，浓茶里含的鞣酸更多，，，与中药同服时会影响人体对中药中有用因素的吸收，，，减低疗效。 。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，，，忌与茶水同服，，，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等爆发沉淀，，，影响人体吸收。 。如平时有品茗习惯，，，可以少喝一些绿茶，，，并且最幸亏服药2～3小时后再喝。 。
2.忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外），，，因萝卜有消食、破气等功效，，，特殊是服用人参、黄芪等滋补类中药时，，，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，，，降低药效而达不到治疗目的。 。
3.忌生冷
生冷食物性多寒凉，，，难以消化。 。生冷类食物还易刺激胃肠道，，，影响胃肠对药物的吸收。 。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，，，或健脾暖胃药，，，不可不忌生冷食物。 。
4.忌辛辣
热性辛辣食物性多温热，，，耗气动火。 。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗时代，，，须忌食辛辣。 。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品，，，如若食之，，，则会抵消中药效果，，，有的还会促发炎症，，，伤阴动血（出血）。 。
5.忌油腻
油腻食物性多粘腻，，，助湿生痰，，，滑肠滞气，，，不易消化和吸收，，，并且油腻食物与药物混淆更能阻碍胃肠对药物有用因素的吸收，，，从而降低疗效。 。服用中药时代，，，如进食荤腻食物，，，势必影响中药的吸收，，，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。 。
6.忌腥膻
一般中药均有芬芳气息，，，特殊是芬芳化湿、芬芳理气药，，，含有大宗的挥发油，，，赖以施展治疗作用，，，这类芬芳物质与腥膻气息最不相容。 。若服用中药时不避腥膻，，，往往影响药效。 。如鱼、虾、海鲜腥气，，，牛羊膻味。 。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，，，在服用中药时代必需忌食腥膻之物，，，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。 。由于这类食物中含有异性卵白，，，部分病人特殊敏感容易爆发过敏，，，从而加重病情。 。
家中应该常备的5种中药
1.生姜
生姜味辛性温，，，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的功效。 。好比家里人淋雨受凉了，，，喷嚏连连的，，，这时我们完全可以不必给他服什么治伤风的西药，，，切几片生姜，，，加点红糖煮水给他喝，，，保管他马上就生龙活虎的。 。
俗话说：“上床萝卜下床姜”，，，生姜有很好的醒脾（使脾胃苏醒）的作用，，，以是关于早上起来胃口不太好的人，，，起床后喝些淡姜水，，，能增进胃肠运动，，，增添食欲。 。生姜尚有止呕的能力。 。大大都的吐逆，，，尤其是妊娠吐逆，，，一杯生姜汁（或煮姜水），，，就能让人“缓过来”，，，既有用，，，又清静。 。不过，，，生姜较温，，，平时阴虚内热体质的人不宜使用。 。
2.陈皮
陈皮味辛、苦，，，性温，，，有理气、祛湿、化痰的作用，，，可用于治疗脾胃气滞引起的胃痛、胃胀、嗳气、恶心、吐逆等。 。总是咳嗽，，，痰液稀白稀白的，，，用陈皮泡水喝也是很有化痰止咳作用的。 。
晚年人年迈体衰，，，脾胃功效自己已经偏弱，，，若是泛起胃脘及腹部胀满，，，举行各项检查如胃镜、肠镜也并无发明显着异常的，，，也可以煮点陈皮姜枣汤，，，做法是：陈皮10克、生姜30克，，，剁成碎末，，，大枣5~10枚。 。一起入锅，，，加水500毫升，，，煮沸后改文火，，，再煎3~5分钟即可。 。趁热饮用最佳，，，可稍加红糖以调味。 。
3.山药
山药味甘性平，，，有益气养阴、补脾肺肾的作用。 。小孩子脾胃虚弱，，，总是没胃口用饭，，，并且还时时时腹泻，，，平时多让他吃点山药就最好不过了。 。
山药长于养阴，，，关于更年期妇女以脾肾阴虚为主者，，，服用后可以缓解潮热、心慌等症状。 。山药对老人家肺气虚引起的慢性咳嗽、气促，，，肾气虚引起的腰酸腿软，，，夜尿较频等都有一定的作用。 。山药的特点是药性平和，，，可作为食物恒久食用（煲汤、煮粥味道都很不错）。 。关于病后身体虚弱，，，需恒久营养调补的人来说，，，山药更是“质优价廉”的补品。 。
4.金银花
金银花味甘，，，性寒，，，有很好的清热解毒的功效。 。金银花和菊花的性味有点相似，，，但它有更好的解毒作用。 。咽喉肿痛、热毒泻痢用金银花煎水代茶喝，，，不必一日，，，症状就会有很大的改善。 。盛夏，，，孩子一身的热痱很是可怜，，，用金银花煎成浓浓的药水，，，在那些长痱子的地方重复擦洗，，，一天以后，，，就可以看到痱子沉了下去了。 。除了痱子，，，对其它的痈、疮、疖肿等，，，金银花水一样有用。 。
5.菊花
菊花，，，味辛、甘、苦，，，性微寒，，，有疏风清热、解毒、明目的功效。 。菊花主要清的是怒气，，，中医以为，，，肝开窍于目，，，因此，，，菊花关于怒气引起的眼睛方面的问题疗效尤为突出，，，好比眼睛泛起疲劳或者干涩症状时，，，拿个杯子放些菊花、决明子、枸杞等明目的工具，，，用四五十摄氏度的热水冲泡，，，用升起来的蒸汽熏眼睛，，，能够缓解眼疲劳和眼干的症状。 。
使用中药时有这些禁忌
1.忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，，，由于茶叶里含有鞣酸，，，浓茶里含的鞣酸更多，，，与中药同服时会影响人体对中药中有用因素的吸收，，，减低疗效。 。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，，，忌与茶水同服，，，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等爆发沉淀，，，影响人体吸收。 。如平时有品茗习惯，，，可以少喝一些绿茶，，，并且最幸亏服药2～3小时后再喝。 。
2.忌萝卜
服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外），，，因萝卜有消食、破气等功效，，，特殊是服用人参、黄芪等滋补类中药时，，，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，，，降低药效而达不到治疗目的。 。
3.忌生冷
生冷食物性多寒凉，，，难以消化。 。生冷类食物还易刺激胃肠道，，，影响胃肠对药物的吸收。 。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，，，或健脾暖胃药，，，不可不忌生冷食物。 。
4.忌辛辣
热性辛辣食物性多温热，，，耗气动火。 。如服用清热败毒、养阴增液、凉血滋阴等中药或痈疡疮毒等热性病治疗时代，，，须忌食辛辣。 。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等辛辣热性之品，，，如若食之，，，则会抵消中药效果，，，有的还会促发炎症，，，伤阴动血（出血）。 。
5.忌油腻
油腻食物性多粘腻，，，助湿生痰，，，滑肠滞气，，，不易消化和吸收，，，并且油腻食物与药物混淆更能阻碍胃肠对药物有用因素的吸收，，，从而降低疗效。 。服用中药时代，，，如进食荤腻食物，，，势必影响中药的吸收，，，故对痰湿较重、脾胃虚弱、消化不良、高血压、冠心病、高脂血症、高血粘度以及肥胖病等患者更须忌食动物油脂等油腻之物。 。
6.忌腥膻
一般中药均有芬芳气息，，，特殊是芬芳化湿、芬芳理气药，，，含有大宗的挥发油，，，赖以施展治疗作用，，，这类芬芳物质与腥膻气息最不相容。 。若服用中药时不避腥膻，，，往往影响药效。 。如鱼、虾、海鲜腥气，，，牛羊膻味。 。对那些过敏性哮喘、过敏性鼻炎、疮疖、湿疹、荨麻疹等过敏性皮炎患者，，，在服用中药时代必需忌食腥膻之物，，，还应少吃鸡、羊、猪头肉、蟹、鹅肉等腥膻辛辣刺激之发物。 。由于这类食物中含有异性卵白，，，部分病人特殊敏感容易爆发过敏，，，从而加重病情。 。