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秋季护脚

脚又被称作人体的第他心脏，，，，，中医学以为，，，，，人体五脏六腑在脚上都有响应的投影，，，，，当用温水泡脚时，，，，，可以刺激这些反射区，，，，，增进人体血液循环，，，，，调理内渗透系统，，，，，增强人体器官性能，，，，，取得防病治病的保健效果
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秋季泡脚利益多

1.解疲乏

春困秋乏是季节交替的一种自然征象，，，，，体现为心情不佳、不兴奋，，，，，食欲、睡眠质量下降
。。。。。。通过泡脚，，，，，可以增进睡眠、振奋精神
。。。。。。提高肌肉的血液循环，，，，，缓解易疲劳征象
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2.润燥

干燥的秋季容易引起皮肤瘙痒、头皮屑、口干舌燥和上火
。。。。。。泡脚，，，，，增进血液循环，，，，，增添血液含氧量，，，，，提高血液对皮肤的营养供应，，，，，有利于缓解这些情形
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3.减轻头痛

由于秋季气温转变大，，，，，这也是偏头痛的高发时节
。。。。。。泡脚可以让脚部血管扩张，，，，，改善血管痉挛引起的疼痛，，，，，减轻大脑的充血，，，，，从而缓解偏头痛
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4.调理慢性病

中草药足浴，，，，，通过热能作用、水压作用、药物离子运动等物理因子配相助用，，，，，刺激足部，，，，，以引发机体自身调理作用，，，，，增强机体的免疫功效，，，，，从而抑制或镌汰生物活性物质的释放，，，，，抵达调理脏腑代谢和防病治病的功效
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同时在生物负离子能量作用下，，，，，使脑垂体的神经细胞、脑腺和淋巴细胞至最大限度地被激活，，，，，进而提高抗体物质对病菌、病毒的判别和杀灭功效，，，，，增进体内毒素随汗腺、泌尿系统等渗透器官扫除体外
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不宜泡脚人群

糖尿病患者，，，，，由于糖尿病的血管和神经恒久受到危险，，，，，敏感度会下降，，，，，泡脚时不可很好的感知冷热，，，，，容易泛起烫伤
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静脉曲张患者，，，，，由于腿部的血液循环差，，，，，泡脚会让腿部血管扩张，，，，，更多的血液从心脏流到脚部，，，，，但不可回流至心脏，，，，，会加重静脉曲张
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醉酒的人，，，，，泡脚会让酒精快速进入内脏，，，，，加重醉酒征象
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空腹或饱腹的人，，，，，空腹的人泡脚容易头晕，，，，，而饱腹的人泡脚容易消化不良
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中药泡脚

药方一：陈皮30g、葱白15g、新鲜艾叶250g

用法：煎水泡脚，，，，，天天浸泡30分钟，，，，，一般需要连续泡脚3-5天
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功效：有温中健脾的作用，，，，，适合风寒腹痛、消化不良和腹泻等
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药方二：合欢花50g、五味子30g、百合30g、柴胡20g

用法：用纱布裹好水煮50分钟，，，，，待水温下降至40℃左右，，，，，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，，，，，逐日一次，，，，，每剂重复2~3天
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功效：合欢花，，，，，清心安神、缓解郁闷失眠；；；；；；五味子，，，，，增强反抗力、缓解疲劳、降血压；；；；；；百合，，，，， 润肺止咳，，，，，清心安神，，，，，补中益气，，，，，清热利尿，，，，，柴胡，，，，，解热抗炎、增强免疫力、保肝护肝
。。。。。。坚持使用该药方可笃志安神、缓解失眠、增强机体免疫力
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药方三：用鱼腥草150g、细辛100g、麻黄50g

用法：煎水泡脚，，，，，天天浸泡30分钟，，，，，一般需要连续泡脚3-5天
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功效：鱼腥草清热解毒；；；；；；细辛解表散寒，，，，，祛风止痛；；；；；；麻黄发汗散寒，，，，，利水消肿；；；；；；此方有清热化痰、宣肺理气的作用
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愿好朋侪一丝清风来，，，，，三千懊恼去！