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手部护理
2015-07-14

〖康健护理苑〗

手部护理要持恒，，

清洁养护肌肤爽。。。。。

揉揉十指祛病症，，

甲角切切精神增。。。。。


〖手部皮肤〗

    手是身体所有部位中最辛勤、干活最多的一个——紫外线、化学清洁剂、情形氧化和外伤都会敌手部肌肤造成很大的危险。。。。。手部护理要持之以恒，，更要耐心仔细，，在你的仔细呵护下手部肌肤才会柔软丰满、平滑滋润。。。。。


〖夏日手部问题及护理要领〗

『干燥脱皮手』

    炎天无论是在户外照旧呆在空调房里，，肌肤里的水分很容易就流失掉，，特殊是手部的肌肤，，原来就很少有油脂和水分，，就显得特别的干燥，，逐步的手部肌肤就会越来越粗糙起来。。。。。

『护理要领』

    1、专用护手霜。。。。。含甘油、矿物质的润手霜，，特殊适合干燥肤质，，每次洗手后实时涂上，，可增补水分及养分，，特殊是干燥的指甲边沿一定要顾及到。。。。。

    2、事情的闲暇时，，无妨做做手部推拿。。。。。使用休息的时间往返揉搓、推拿双手，，增添血液循环。。。。。

    3、每周一次手部SPA护理。。。。。在手背匀称地涂一层去角质霜，，去除老化角质。。。。。然后涂上手膜，，或者将化妆棉浸透滋润英华素匀称地敷在手背上，，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，，再用热毛巾包好，，15分钟后除掉冲洗清洁，，再涂上护手霜。。。。。

『暗沉户外手』

    经常在户外活动、事情，，双手粗糙变黑，，指甲旁有倒刺。。。。。因保养不周及风吹日晒等原因，，造成手部皮肤玄色素沉积。。。。。

『护理要领』

    1、去除倒刺。。。。。用温水浸泡双手10-15分钟后，，用热毛巾轻轻擦干，，涂上死皮软化乳后，，用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，，然后使用乳霜来涂擦指甲周围，，镌汰裂开脱皮的情形。。。。�；；；；；蛴煤谽的营养油推拿指甲周围及指枢纽，，可去除倒刺及软化粗皮。。。。。

    2、出门前举行手部防晒事情。。。。。具有美白效果的护手霜是你的首选。。。。�；；；；；蚪馑闹种柿希ㄩ祥汀⒎涿邸⒛仕⒚娣郏┑髟群笸吭谒稚�，，15-20分钟后洗去，，有很好的滋润美白效果。。。。。

    3、调理好日常饮食。。。。。通常应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。。。。。

『粗糙主妇手』

    清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，，特殊是生涯在现代大都市里的女性，，天天扫除房间、洗濯餐具都在接触着大宗的化学清洁剂，，无法阻止它所带来的危险。。。。。

『护理要领』

    1、专用手套。。。。。在提过重工具或搬运粗糙物品时，，须戴上厚实耐磨的劳下手套；；；；；接触刺激性液体，，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，，须戴橡胶手套。。。。。

    2、每次在做家务前，，将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层，，带上专用塑胶或橡胶手套，，充分使用时间为双手做隔离空气的保养。。。。。

    3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，，去除残留在肌肤外貌的碱性物质，，然后再抹上润手霜。。。。。

〖中药护理〗

    使用中药抑菌洗手液，，既可以去除手部细菌，，�；；；；；ぜ胰丝到�；；；；；也可以滋养手部肌肤，，防止皮肤粗糙老化。。。。。

配方1：板蓝根15g、苦参10g、蛇床子12g、龙胆草5g、丁香5g

功效: 有用抑制手部细菌，，防止皮肤瘙痒。。。。。

配方2：金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、蛇床子5g、龙胆草10g

功效：有用增进肌肤的新陈代谢，，美空手部肌肤，，防止肌肤暗沉、干燥、及老化。。。。。

〖温馨提醒〗

日�；；；；；だ硎植恳欤�

1、去角质　

    手部肌肤长了老化角质，，不但影响手部肌肤吸收护手霜的营养，，还会影响新生角质的生长，，破损肌肤的保湿和吸收水分的能力。。。。。选择含有乙醇酸和水杨酸因素的，，轻轻地推专长部，，搓掉老化角质，，匀称肌肤肤色，，在去完角质后一定要涂抹上护手霜，，资助手部肌肤增补水分。。。。。

2、购置质量好的护手霜

    护手霜不但能资助肌肤增补富足的营养，，还能将锁住肌肤水分，，让手部滋润起来。。。。�；；；；；な炙＜挠杏靡蛩赜校焊视汀⒐杞河汀⒅参镉汀⒎彩苛帧⒅舅崂嗟�。。。。。

3、随时举行手指运动

    做一些手指运动，，可以资助双手坚持无邪性和协调性，，且还能坚持弹性。。。。。好比冒充弹钢琴，，让手指能够快速做出反映，，或是攥拳、再张开、再攥拳，，重复。。。。。这样不但可以无邪手部，，还可以让手形看起来更美些。。。。。

祝好朋侪文坛英才挥彩笔，，艺苑新秀唱颂歌！



手部护理

〖康健护理苑〗

手部护理要持恒，，

清洁养护肌肤爽。。。。。

揉揉十指祛病症，，

甲角切切精神增。。。。。


〖手部皮肤〗

    手是身体所有部位中最辛勤、干活最多的一个——紫外线、化学清洁剂、情形氧化和外伤都会敌手部肌肤造成很大的危险。。。。。手部护理要持之以恒，，更要耐心仔细，，在你的仔细呵护下手部肌肤才会柔软丰满、平滑滋润。。。。。


〖夏日手部问题及护理要领〗

『干燥脱皮手』

    炎天无论是在户外照旧呆在空调房里，，肌肤里的水分很容易就流失掉，，特殊是手部的肌肤，，原来就很少有油脂和水分，，就显得特别的干燥，，逐步的手部肌肤就会越来越粗糙起来。。。。。

『护理要领』

    1、专用护手霜。。。。。含甘油、矿物质的润手霜，，特殊适合干燥肤质，，每次洗手后实时涂上，，可增补水分及养分，，特殊是干燥的指甲边沿一定要顾及到。。。。。

    2、事情的闲暇时，，无妨做做手部推拿。。。。。使用休息的时间往返揉搓、推拿双手，，增添血液循环。。。。。

    3、每周一次手部SPA护理。。。。。在手背匀称地涂一层去角质霜，，去除老化角质。。。。。然后涂上手膜，，或者将化妆棉浸透滋润英华素匀称地敷在手背上，，戴上塑料手套或者裹上保鲜膜后，，再用热毛巾包好，，15分钟后除掉冲洗清洁，，再涂上护手霜。。。。。

『暗沉户外手』

    经常在户外活动、事情，，双手粗糙变黑，，指甲旁有倒刺。。。。。因保养不周及风吹日晒等原因，，造成手部皮肤玄色素沉积。。。。。

『护理要领』

    1、去除倒刺。。。。。用温水浸泡双手10-15分钟后，，用热毛巾轻轻擦干，，涂上死皮软化乳后，，用专用的手部去死皮工具将指甲周围的倒刺去除，，然后使用乳霜来涂擦指甲周围，，镌汰裂开脱皮的情形。。。。�；；；；；蛴煤谽的营养油推拿指甲周围及指枢纽，，可去除倒刺及软化粗皮。。。。。

    2、出门前举行手部防晒事情。。。。。具有美白效果的护手霜是你的首选。。。。�；；；；；蚪馑闹种柿希ㄩ祥汀⒎涿邸⒛仕⒚娣郏┑髟群笸吭谒稚�，，15-20分钟后洗去，，有很好的滋润美白效果。。。。。

    3、调理好日常饮食。。。。。通常应充分摄取富含维生素A、E及锌、钙的食物。。。。。

『粗糙主妇手』

    清洁剂是令手部肌肤变得粗糙的最大元凶，，特殊是生涯在现代大都市里的女性，，天天扫除房间、洗濯餐具都在接触着大宗的化学清洁剂，，无法阻止它所带来的危险。。。。。

『护理要领』

    1、专用手套。。。。。在提过重工具或搬运粗糙物品时，，须戴上厚实耐磨的劳下手套；；；；；接触刺激性液体，，如洗洁精、洗衣粉、液体之类时，，须戴橡胶手套。。。。。

    2、每次在做家务前，，将营养护手霜或蜂蜜在双手上涂上厚厚的一层，，带上专用塑胶或橡胶手套，，充分使用时间为双手做隔离空气的保养。。。。。

    3、接触洗洁精、皂液等碱性物质后，，用几滴柠檬水或食醋水涂抹在手部，，去除残留在肌肤外貌的碱性物质，，然后再抹上润手霜。。。。。

〖中药护理〗

    使用中药抑菌洗手液，，既可以去除手部细菌，，�；；；；；ぜ胰丝到�；；；；；也可以滋养手部肌肤，，防止皮肤粗糙老化。。。。。

配方1：板蓝根15g、苦参10g、蛇床子12g、龙胆草5g、丁香5g

功效: 有用抑制手部细菌，，防止皮肤瘙痒。。。。。

配方2：金银花10g、板蓝根5g、蒲公英5g、蛇床子5g、龙胆草10g

功效：有用增进肌肤的新陈代谢，，美空手部肌肤，，防止肌肤暗沉、干燥、及老化。。。。。

〖温馨提醒〗

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1、去角质　

    手部肌肤长了老化角质，，不但影响手部肌肤吸收护手霜的营养，，还会影响新生角质的生长，，破损肌肤的保湿和吸收水分的能力。。。。。选择含有乙醇酸和水杨酸因素的，，轻轻地推专长部，，搓掉老化角质，，匀称肌肤肤色，，在去完角质后一定要涂抹上护手霜，，资助手部肌肤增补水分。。。。。

2、购置质量好的护手霜

    护手霜不但能资助肌肤增补富足的营养，，还能将锁住肌肤水分，，让手部滋润起来。。。。�；；；；；な炙＜挠杏靡蛩赜校焊视汀⒐杞河汀⒅参镉汀⒎彩苛帧⒅舅崂嗟�。。。。。

3、随时举行手指运动

    做一些手指运动，，可以资助双手坚持无邪性和协调性，，且还能坚持弹性。。。。。好比冒充弹钢琴，，让手指能够快速做出反映，，或是攥拳、再张开、再攥拳，，重复。。。。。这样不但可以无邪手部，，还可以让手形看起来更美些。。。。。

祝好朋侪文坛英才挥彩笔，，艺苑新秀唱颂歌！