〖身体清洁〗
身体皮肤不像脸部恒久曝露在外，，，，，经常为我们所忽略。。。但身体皮肤是人体的最大器官之一，，，，，直接与外界接触，，，，，许多因素可以造成皮肤损害，，，，，�；；；；てし簦�，，，，考究皮肤卫生尤为主要。。。
坚持身体皮肤清洁最佳要领是勤沐浴，，，，，沐浴不但能扫除皮肤外貌的污垢、细菌，，，，，并且可以改善皮肤和肌肉血液循环，，，，，消除疲劳、健美肌肤。。。
沐浴频率因人而异，，，，，炎天可天天一次，，，，，冬天3～5天一次；；；；沐浴时间不宜过长，，，，，15～30分钟为宜。。。
〖差别肤质洗濯〗
中性皮肤洗过澡后约半小时可恢回复先的状态，，，，，既不感受干燥也不以为油腻。。。日常沐浴选用弱酸性的沐浴露即可。。。
干性皮肤沐浴后很快有紧绷感，，，，，恢复时间较长，，，，，秋冬尤为显着，，，，，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，，，，，也容易裂口。。。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，，，，，以养护皮肤。。。
油性皮肤由于汗液和皮脂渗透较多，，，，，容易形成污垢，，，，，从而梗塞毛孔，，，，，甚至导致痤疮，，，，，应选用以清洁为主的沐浴用品。。。
敏感性皮肤十分娇弱，，，，，纵然受到稍微的刺激也会发红，，，，，因此沐浴时要少用沐浴露，，，，，或用性子温顺及添加缓解敏感的中草药洗护用品洗濯。。。若是是由于日晒而致过敏的皮肤，，，，，浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液�；；；；ひ幌缕し�。。。
〖温馨提醒〗
1．澡水的温度应与体温靠近为宜，，，，，最佳温度为35到37℃，，，，，若水温过高，，，，，会使全身表皮血管扩张，，，，，心脑血流量镌汰，，，，，爆发缺氧。。。
2．孕妇沐浴时的水温更要注重不要太高，，，，，以防爆发胎儿缺氧，，，，，影响胎儿发育。。。
3．夏日洗冷水澡要适度。。。沐浴水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，，，，，血管骤缩，，，，，体内的热量散发不出来。。。尤其是在炎热的夜晚，，，，，洗冷水澡后�；；；；崾谷烁杏λ闹蘖Γ�，，，，肩、膝酸痛和腹痛，，，，，甚至可成为枢纽炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。。。一般夏日洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。。。
4．沐浴次数不宜太多，，，，，次数过多会把皮肤外貌正常渗透的油脂及正常寄生在皮肤外貌的�；；；；ば跃核邢吹簦�，，，，容易引起皮肤瘙痒等症，，，，，皮肤的反抗力反而会削弱。。。
祝好朋侪快乐无边随君去，，，，，幸福天天伴君走！
〖身体清洁〗
身体皮肤不像脸部恒久曝露在外，，，，，经常为我们所忽略。。。但身体皮肤是人体的最大器官之一，，，，，直接与外界接触，，，，，许多因素可以造成皮肤损害，，，，，�；；；；てし簦�，，，，考究皮肤卫生尤为主要。。。
坚持身体皮肤清洁最佳要领是勤沐浴，，，，，沐浴不但能扫除皮肤外貌的污垢、细菌，，，，，并且可以改善皮肤和肌肉血液循环，，，，，消除疲劳、健美肌肤。。。
沐浴频率因人而异，，，，，炎天可天天一次，，，，，冬天3～5天一次；；；；沐浴时间不宜过长，，，，，15～30分钟为宜。。。
〖差别肤质洗濯〗
中性皮肤洗过澡后约半小时可恢回复先的状态，，，，，既不感受干燥也不以为油腻。。。日常沐浴选用弱酸性的沐浴露即可。。。
干性皮肤沐浴后很快有紧绷感，，，，，恢复时间较长，，，，，秋冬尤为显着，，，，，轻轻一刮就会起一层白色的死皮，，，，，也容易裂口。。。沐浴时要选用滋润保湿止痒型的，，，，，以养护皮肤。。。
油性皮肤由于汗液和皮脂渗透较多，，，，，容易形成污垢，，，，，从而梗塞毛孔，，，，，甚至导致痤疮，，，，，应选用以清洁为主的沐浴用品。。。
敏感性皮肤十分娇弱，，，，，纵然受到稍微的刺激也会发红，，，，，因此沐浴时要少用沐浴露，，，，，或用性子温顺及添加缓解敏感的中草药洗护用品洗濯。。。若是是由于日晒而致过敏的皮肤，，，，，浴后在使用护肤乳液之前最好先用凉浴巾或护肤液�；；；；ひ幌缕し�。。。
〖温馨提醒〗
1．澡水的温度应与体温靠近为宜，，，，，最佳温度为35到37℃，，，，，若水温过高，，，，，会使全身表皮血管扩张，，，，，心脑血流量镌汰，，，，，爆发缺氧。。。
2．孕妇沐浴时的水温更要注重不要太高，，，，，以防爆发胎儿缺氧，，，，，影响胎儿发育。。。
3．夏日洗冷水澡要适度。。。沐浴水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，，，，，血管骤缩，，，，，体内的热量散发不出来。。。尤其是在炎热的夜晚，，，，，洗冷水澡后�；；；；崾谷烁杏λ闹蘖Γ�，，，，肩、膝酸痛和腹痛，，，，，甚至可成为枢纽炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。。。一般夏日洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。。。
4．沐浴次数不宜太多，，，，，次数过多会把皮肤外貌正常渗透的油脂及正常寄生在皮肤外貌的�；；；；ば跃核邢吹簦�，，，，容易引起皮肤瘙痒等症，，，，，皮肤的反抗力反而会削弱。。。
祝好朋侪快乐无边随君去，，，，，幸福天天伴君走！