泡脚
身健何须蓬岛药，，温肾护精丹田灼。。。恒久坚持烫泡脚，，延年益寿壮体魄。。。
2016-02-21
冬季护腰
露凝霜江百草枯，，护腰强腿健筋骨。。。季节变换不由己，，莫忘增添御寒衣。。。
2016-02-06
冬季泡澡
严寒冬季常泡澡，，延年益寿身体好。。。身心护理君莫忘，，调心养气身体棒。。。
2016-02-01
冬季护肤
严冬岁寒肌肤干，，雪莹似玉混不见。。。合理洗护是要害，，补水涂脂容颜灿。。。
2016-01-25
冬季护手
手部护理要持恒，，清洁养护保康健。。。中药方子善治本，，日�；；だ硎且�。。。
2016-01-16
冬季护颈
不良坐姿要改变，，阻止颈部受湿寒。。。取仰卧位半小时，，前屈后伸各六遍。。。
2016-01-09
冬季护唇
嘴唇干裂浑不知，，漂亮容颜留缺憾。。。选用中药疗效好，，标本兼治要领简。。。
2016-01-03
牙齿日�；；だ�
早晚刷牙好习惯，，天天坚持不偷懒。。。餐后无糖口香糖，，�；；ぱ莱莞到�。。。
2015-12-28
冬季护鼻
鼻腔毗连人脑颅，，保健须照内功图。。。润肺健鼻防伤风，，强身体健益处多。。。
2015-12-19
冬季护眼
生涯情形日益糟，，康健护眼很主要。。。养成用眼好习惯，，天下将会更优美。。。
2015-12-12