季节养生：冬季养生
春月少酸宜食甘，，，， ，，冬月宜苦不宜咸。。。。 。夏月减苦聊增辛，，，， ，，秋辛可省但教酸。。。。 。
2019-01-25
大寒节气养生
老怀不与世情更，，，， ，，才说闲行兴翼然。。。。 。微湿易乾沙软路，，，， ，，大寒却暖雪晴天。。。。 。
2019-01-18
小寒节前后养生
众卉欣荣非实时，，，， ，，漳州冷艳客来贻。。。。 。小寒惟有梅花饺，，，， ，，未见梢头春一枝。。。。 。
2019-01-11
?小寒节气养生
江雨蒙蒙作小寒，，，， ，，雪飘五老发毛斑。。。。 。城中咫尺云横栈，，，， ，，自力前山望後山。。。。 。
2019-01-04
节气养生：冬至养生防百病
漫雪飘飞江南树，，，， ，，寒风侵彻塞北霜。。。。 。残阳未暖恨昼短，，，， ，，更漏不尽叹夜长。。。。 。数九歌谣轻吟唱，，，， ，，玉饺醇醋齿留香。。。。 。
2018-12-28
节气养生：冬至养生全攻略
西冬风袭百草衰，，，， ，，几番寒起一阳来。。。。 。白天最是时光短，，，， ，，却见金梅竞艳开。。。。 。
2018-12-21
冬至养生：预防伤风小妙招
三鲜拌匀称，，，， ，，五味重大陈。。。。 。相邀碰杯乐，，，， ，，水饺宴来人。。。。 。
2018-12-14
大雪节气3妙招，，，， ，，消除抑郁与急躁
有梅无雪不精神，，，， ，， 有雪无诗俗了人。。。。 。 日暮诗整天又雪，，，， ，， 与梅并作十分春。。。。 。
2018-12-07
大雪养生，，，， ，，预防三高发病
梅雪争春未肯降，，，， ，，骚人停笔费评章。。。。 。梅须逊雪三分白，，，， ，，雪却输梅一段香。。。。 。
2018-11-30
“冬天进补，，，， ，，开春打虎”
芳草零落天空阔，，，， ，，雨雪风烟荒寒落。。。。 。温熙暖阳优美日，，，， ，，哪树梅花静娑摩。。。。 。
2018-11-23